【レポ】人気のどんぐりレッスン

こんばんは😊


一般社団法人体力メンテナンス協会
体力指導士
バランスボールインストラクター
@可児、美濃加茂、八百津
an（塚本杏奈）です！



今日は、ママたちに大人気‼️

「どんぐり」でのレッスンでした



リピーターさん、初めましての方も一緒に

バウンス



私のレッスンは初めて参加ですが、

関市の先生のレッスンに行ってみえて

現在「産後トータルケアクラス」に通っているとの事！

家にバランスボールもあって弾んでいると❤️
バランスボール、ハマってますねー

レッスンでは

腕の動きを入れたり、じゃんけんで脳トレをしていきましたよー

このワチャワチャ感、見ている私が嬉しくなるくらいです

じゃんけんゲームでの
セーラームーンポーズを決めてもらいました

笑顔もバッチリ❣️みんな、とっても可愛いー

レッスン後は、ランチ&おやつタイム


ランチは、

それぞれお弁当だったり、

川辺にある「まるぱんばーば」さんのパンや

手作りのスコーン、手作りパンをシェアして

いただきました

どんぐりおばさんの今日のおやつは、

バターケーキとアイスクリーム！

いつも美味しゅうございます

わいわいと楽しすぎて、

レッスン後の写真を撮り忘れてしまいましたが

最後に写真📸

お子さんは、上手にバウンスしてましたよー

ご参加ありがとうございました

次回のどんぐりレッスンは

6月14日（木）は満席です

ありがとうございます‼️

＊7月〜9月はどんぐりさんがお休みなので休講になります。

運動が苦手でも、お子さんと一緒でもできる

バランスボール！
楽しく弾んで、脳トレ.筋トレ.ストレッチ

心と身体のメンテナンスしましょ

読んでいただき、ありがとうございました