三枚おろしイワシが安かったのと、ヘルシーな夕飯にしたかったのでこちらを作りましたイワシのソテー★野菜ソースのせRecipe by シンガーコックさん皮がパリパリで美味しかったです今回はイワシを三匹三枚おろしに挑戦しましたが、だんだんへたっぴにまた三枚おろし練習しなくちゃ