【献立】喫茶店の味ナポリタンの献立

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日本より時差8時間離れたドイツより
ドイツの食材を使って
日本でも簡単に作れるレシピ
をご紹介しています。
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Guten Abend!

本日の献立は♪

洋食の献立♡
喫茶店の味ナポリタンの献立
Pasta Naporitan

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 献立-Menu- 

・喫茶店の味ナポリタン
・

マーマレード風味
鶏むね肉の

ぷりぷりチキンソテー

・ブロッコリーとツナのサラダ
・キャベツのカレーミルクスープ

それぞれのメニューをご紹介します！
↓

↓

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昔懐かしいケチャップとソーセージ♡

喫茶店の味ナポリタン
Pasta Naporitan

たまにふと食べたくなる
喫茶店で出てくるようなナポリタン。
特別な材料はないのだけれど
昔実家で食べた思い出とか
なんだか懐かしい感じがしますよね。
今回はスパゲッティではなく
くるくるのペンネを使いました♪
甘目の味付けがお気に入りのレシピです。

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マーマレード風味♡

鶏むね肉のぷりぷりチキンソテー
Hähnchen mit Orangemarmelade

主人の得意料理である
鶏もも肉のマーマレード煮を
鶏むね肉で作ってみました♪
今回はつけ時間が短かったので
比較的あっさりめの仕上がりに。
ほんのりマーマレードが香ります♡
鶏もも肉はジューシーですが
それだけカロリーも高いので
こちらの鶏むね肉バージョンは
ダイエット中の方向けです^^
「〇〇〇風味
鶏むね肉のぷりぷりチキンソテー」
シリーズ化したいな！(笑)

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和えるだけのボリューム副菜！
ブロッコリーとシーチキンのサラダ
Broccolie und Thunfisch Salat

冷蔵庫に使い道に迷った
ブロッコリーが鎮座していたので(笑)
さっとレンジで加熱して
さささっとツナと和えました^^
ツナってそれ自体に塩気があるから
サラダにはうってつけの万能食材！
ちょっとタンパク質が少ないかな？
という献立の時にも
副菜にツナを使うだけで
タンパク質源を増やすことが出来ます。
ブラックペッパーがアクセントです。

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コンソメスープのリメイク☆
キャベツのカレー風味ミルクスープ
Milch Suppe mit CurryPulver
und Spitzkohl

前日に多めに作って
余っていたコンソメスープに
ミルクを加えてリメイク。
ちょこっとカレー粉を加えるだけで
いつもとは違った味わいに♪
くたくたに柔らかくなったキャベツとの
相性もばつぐんです♡

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 お話-Anna`s Zeit- 

明日はね！
母とディズニーシーに行ってきます^^
チケットが無料で手に入ったのです♪
夜まで楽しんで帰りたいと思います。
明日のブログは予約投稿です。
それでは・・・♡

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チェックしてみてくださいね～



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By.S：アンナ(記事を執筆しています)Instagram：annamyumyu