1000mインターバル走

何ヶ月ぶり？のインターバル走

怪我をしてから、スピード練習ができず…

次の東京マラソンまで間に合うかどうかですが、コーチからのOKをもらい、やっとインターバルが出来ました！

ペースも以前のペースより落として…

心肺的には余裕でした！

久々のインターバル楽しかった〜

痛み、ほぼ無しでした