9月の月間走行距離！

9月は、391キロ走りました！

後9キロ走って、400キロ行きたかった

9月は、クライムランもあったので、疲労抜きして距離がいかなかったのもあるし、後半は、台風と雨で走れなかった…

お陰で、回復はしてる感じ！

昨日のポイント練↓

昨日は、1000×5のインターバル

4:00〜4:05の間で！

なんとかクリアしました！

最後、本当キツかった

10/18の長井マラソンまで3週間切って、なんか不安しかないけど、体調整えて行きます！