ぼっち練

今日は練習会に参加出来ず

子供達が胃腸炎になってしまい…

私にうつらないといいけど…

コーチからもらったメニューは、6キロ＋3キロ＋1キロ（4:25+4:20+4:15）で。

1人なので、中々ペース感覚が取れず…

最後なんて、速くなってしまってるし…

とりあえず、クリアできたので、週末のペース走もクリアしたいな…