今日の練習会は、足が軽かった❗️

今日のメニュー、5000m×2（420+415）で。

東京マラソン2週切ってるので、ペースも上げずに…

先週の土曜日は、心拍は高く、足が重かったけど、今日は、楽にこなせました！

2本目は、キツかったけど笑

終わった後の達成感が半端ないですね