今日のジョグと昨日のピラティス❗️

昨日、鍼治療に行ってきました！

今日は、少し長めに走って良いよ！と言われたので、長めにジョグ…

けど、右足が痛くて

本当に走れるようになるのか、不安になってしまいました…

昨日やったピラティスは、肩甲骨から背中をほぐしてもらう感じで！

パーソナルなので、１時間半みっちり見てもらいました！

早く普通に走りたい…