初めて参加した練習会！

今日は、祝日だったので、別のクラブの練習会に参加してきました！

メニューは、400×15

3本終わったら、徐々にビルドアップするショートインターバル！

15本終わったら、2000m。

このメニュー、めちゃくちゃキツくて、私、13本でリタイア

最後の2000mだけは、しっかり走りました！

また、参加したいな…