サブ国際を目指して!
日々のランニングの練習を載せていきます!食事も大事なトレーニングの要素なので、練習、食事を載せていければ!と思っています!
こちらは、今日の朝ジョグ!
夕練もあるので、ゆっくりペースで
夕練 1000×6インターバル走
目標の4分切り達成❣️
今日は、興奮して眠れなさそう