気になるなるなるなる

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ケータイのアルバムを見返してたら

こんな画像を見つけた。  








なんか


なーーーんか


目が行くよね。


ツヤッツヤの
七三(しちさん)に。



詳細をみたら今年の7月に撮ってる。



夜中ひとりでテレビ見てて

チャンネルかえながらこの人見つけて

急いでケータイを手に写真を撮ったんだった。


思い出した。



この人はヅラなのかヅラじゃないのか

ヅラじゃないのかヅラなのか

ヅラなのかヅラじゃないのか

ヅラじゃないのかヅラなのかぁぁ




グループ魂の曲みたいだな。




犯人なのか犯人じゃないのか
犯人に見えて犯人じゃないのかぁ~
そう思わせといてやっぱり犯人なのか



この映像懐かしいぃ。



グループ魂のライブ行きたいなー。



フェスでは2回観てるの~ キャハハ


めちゃくちゃ笑ったぁ~!



そのフェスの写真がはいコチラ!



こどもたちまだ小さ~い♪

2015年だもんな~。

  
やべ。

面白すぎるな この写真。


右のサングラスの女、怪し。って


あたしだよ!爆


このときは畑で被るよーな麦わら帽子を
どーしても被りたかったんだよ!


うけるーーーーー。

まじうけるーーーーー。


変なの~(*≧∀≦*)ダハハ




ズレたズレた話が。


眉毛も黒々してるし違うかもなぁ。



ま、どっちでもいっかー。




こんにちは~
増田杏菜(ますだあんな)です(*´∀`)



子どものこころのコーチング初級講座@池袋

木曜に最終日を迎えました~!




スタートの9/20~2週間おきにお会いして

共に学んで3日目。


受講生さん、修了のときでした。



こんな感想をいただきましたよ♪

掲載許可をいただいています。


①受講を決めたきっかけは何でしたか?
 
子どもが保育園で「指示が通りにくい」と指摘を受けたこと。
子どもが保育園で過ごしづらくなっているのではと心配になりました。
成長してますます自我が強くなってくると予想されるので、子どもの気持ちを上手くくみ取って、集団生活が送りやすくなるようサポートできるようになりたいと思いました。


②受講してみて実践したことや、これからやってみたいことはありましたか?
また、それはどんなことですか?

〈実践したこと〉
怒ることも選択肢の1つでそれを選んでもいいし、別の伝え方をしても良いという考え方を知って「なるべく選択肢は沢山ある」と思いながら子どもと過ごすようにしたこと。
→自分を(怒ってしまった自分)責める時間が短縮できた。

〈やってみたいこと〉
子どもが成長してもっと話せるようになったら、相づちなど聞き方を意識したいと思いました。叱らずに済むよう環境を整えたいと(リモコンの場所など)思いました。


③ご感想をお願いします。増田杏菜へのメッセージや今後期待するサービスがもしあればお願いします。

3日間ありがとうございました。
マンツーマンでしたが開催していただけて本当にありがたかったです。今のタイミングでないと出産があるため、受けられないと思ったので。マンツーマンだからこそ杏菜ちゃんとがっつりワークができて理解が進んだように思います。わたしの理解の状況を見ながら講座を進めてもらえたので落ち着いてあせらず受講することができました。
子どもを持つお母さんは皆、この講座を受けたら心が軽くなって子どもと接するのが楽になるなぁと思います。他の方も杏菜ちゃんの初級講座を受けたら良いと思いました。
        
                                              (T様、お子さん2才)


T様、たくさん書いてくださってありがとうございます~(*´∇`*)ウレシイデス


講座初日の後から早速実践して下さって

すでに沢山の気づきもあった受講生さん。


すぐ行動できるってすごいなぁ~と思います(^^)



怒ってもいい。

『怒る』ことも選択肢のひとつと捉える。


子育てをしてると

怒ってしまうこともありますよね。


子どものこころのコーチング講座では

子育てのひとつの正解を探すのではなく

たくさんの選択肢を持って子育てをしよう

ってことを伝えしています。


あなたらしい子育てを通して幸せなママに
(*´∀`)


T様、3日間ありがとうございましたヽ(´▽`)/

これからもお互い子育てに奮闘しましょうね。

ご修了おめでとうございます(*≧∀≦*)





《次回予告》
子どものこころのコーチング初級講座

12/19(水)10:30~13:30
     1/9(水)10:30~13:30
   1/23(水)10:30~13:30

年内に初日、年明けに2日間の予定で
開催を検討中ですo(^-^o)(o^-^)o


会場はどこにしようかな~♪







ピクニック

こんにちは~
増田杏菜(ますだあんな)です(*´∀`)



こないだ晴れた日に

家族で公園に行きました!








外でお弁当でも食べたいね~となって

急いでお米炊いて作ったよ。


食材があまりなくて困ったときの

麻婆豆腐弁当。


お弁当箱にご飯敷き詰めて麻婆豆腐のせる。笑


あとは冷蔵庫にあった残りものと冷凍食品で。



お弁当箱に詰めるだけでなんだか特別感~キラキラ



久しぶりのピクニックに

こどもたちも喜んでくれました~(*´∀`)♪







大縄跳んだら自分が重すぎた…
((((;゜Д゜)))

どすどすしてる…。


旦那にも笑われたー(-_-#)フン



風も気持ちよくていい日でした~。




こんにちは~
増田杏菜(ますだあんな)です(*´∀`)



時間が空いてしまいましたが…

先週、木曜に
子どものこころのコーチング初級講座
2日目が終わりました。



ひとりでふざけてますね。あは☆




2日目は
『自分の心の声を聴く』をお伝えしましたよ!



怒りを通して考えていくんですが

どーゆーときに怒りやすいのかな?

ってところから


その怒りの原因になるものは何かな?

うーんと、原因というかね

どんな期待があるのかな?

あなたはどんなことを感じるかなぁ?

思うのかなぁ?とみていって

こうするべき!って考え方の癖を知ります。


それが

マイルール
(~べき、~ねば、~すべきと思ってること)


マイルールが強いと苦しくなってしまうから

少しずつ緩めていきましょ~(^^)


そして怒りの下にある本音を感じてみよう

って内容なんです。


ザーッと書きましたが。




マイルールは無理に緩めたり

楽になろうとするんじゃなくて

「わたしは◯◯と感じてるんだな~」

と気づく感じで(^^)

自分の感情を見つめる感じかな。





受講生さんは

マイルールに衝撃を感じていたよ!

わたしこんなこと思ってたんだ…とおっしゃっていました。

そして早速 気づきがあって(*´∀`)♪



またしても学ばせてもらっちゃいました!



あと1回目の講座で修了だなんて( ω-、)エーン


寂しくもありますが
精一杯お伝えしていきますよ!



3日目の来週は

『子どもを伸ばすための叱り方・ほめ方』



わたしも復習しつつ準備していきまーす(*´∀`)





できたかできないかにこだわらない

できないことを責めない。


そんな時こそ
自分の心の声を聴くなんですハート


できてることも必ずありますから~(^-^)



子どものこころのコーチング講座だけど
自分のことも知ることができるなんて!


やっぱり好きだな~。




認定インストラクターが全国各地にいます(^^)


子育てを通して
もっともっと幸せなわたしになる

「子どもの幸せはママの幸せ
    ママの幸せは子どもの幸せ」