ご訪問ありがとうございます。
新月の夜ですね。
今日はどんな一日でしたか。
私の今日は 2年前から学んでいる
maikokujiraさんの家庭薬膳教室でした😊
コロナが騒がれ始めた頃
食から免疫力を上げて
自分も家族も守りたいって
思ったのがきっかけでした。
今日は秋の養生、
乾邪と五臓の肺についての座学と
たくさんのメニューを習いました😋
それまでは ただ何となく献立を決めて
何となく買い物をしてたけど
この季節のむくみには冬瓜がよくて
ほうれん草と小松菜 どっちでもいいなら
この状態には こっちとか
少しづつ毎日の暮らしに
取り入れられるようになってきました。
同じ頃から 発酵食品にも関心を持って
noripipanさんの教室にも通ってて
長年 35度台だった体温が
気づけば36.5度位に落ち着いています。
これって私にとってはスゴイこと✨
きっと パワフルに動けてるのは
そういうことやと思う^ ^
甘いモノも食べてるし 外食もするけど
ちょっとづつでも知ること
やっぱり大切です。
それと 誰に教わるかも影響力大‼︎ですね。
いつも人とのご縁に恵まれています(*´ ˘ `*)
教えてくださる方が そのことを心底大好きって
思いがあふれてたり
その場所や使う道具を愛でる姿や言葉って
伝わりますもんね。
そんなあったかい思いごと
毎回楽しく美味しく教わるので
帰りの道の駅で食材買って 即実践です♪
私も あふれる思いが伝わるような
生き方できてるかな。
よかったらこちらも＊
↓ ↓ ↓
今この時代に生きていること
みんなが大切な人と笑って過ごせますように🌈
おつきあいりがとうございました☆
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ID etm4609m
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