こんにちは＊
15分かけて作ったサンドイッチを
皿ごとひっくり返された朝…
世界がスローに見えたわ。。
どーも、nana*です
今日も朝から立ち直れませーん！
本日は、
そんな偏食気味な娘も大好きな
このおやつを紹介したいと思います
それがこちら
皮むき冷凍みかん
「むかん」
皮をむかなくていいよーの " むかん" と、
"みかん" をかけてるんですね〜
うまい！
(言われなくても分かる)
アラサーの私は、冷凍みかんと言えば
小学校の給食を思い出すのですが
あれ今でもあるんかな〜
美味しかったですよね
あの時は皮のままやった気がする！
この、むかんは
皮がむかれた状態のみかんが2個入っていて
30分〜1時間ほど自然解凍させてから食べます
私は1時間が好き！
上下は溶けてふにゃっと。
中は凍ったままでシャリシャリ〜
これがベスト解答。(解凍)
みかんをそのまま冷凍してあるので
もちろん
着色料・保存料・添加物は不使用！
原材料はみかんだけです
しかも、国産。
1歳の娘にも安心して出せます
娘に出す時は、
完全に解凍してみかんに戻してから出しています
パクパク食べますよ〜！
お子様のおやつにももちろんいいのですが、
ダイエットや糖質制限中の大人にもおすすめです。
なんと、
1個あたり18キロカロリー！！
なんです！！！
2個食べても36キロカロリーですヨォォォー！！！
ナンテコッター！パンナコッター！
少し残酷ですが、
普通のバニラアイスと
栄養成分を比較してみたいと思います
⚫︎バニラアイス
80g当たり160キロカロリー
脂質 : 8.8g
糖質 : 16.0g
(※Google調べ)
⚫︎冷凍むかん
80g当たり36キロカロリー
脂質 : 0.0g
糖質 : 7.4g
カロリーのみならず、
脂質は0gだし糖質に関しては半分以下。
普通のアイスでは
糖質や添加物が気になるという方でも
心置きなく食べられます
(少なからず糖質はあるので食べ過ぎには注意)
食後のおやつにはもちろん良いですが、
プール遊びのあとやお風呂上がりにも
さっぱりひんやり糖分補給できて、夏休みにはもってこいの一品です❄️
ただ、
あくまでごく普通のみかんなので
味はあまり期待はしないで下さいね。笑
健康的なおやつとして
購入されるのをお勧めします
↓私と同じ32個入りはこちら
↓訳ありバージョンもあります
↓ふるさと納税も
お風呂に入る前に冷凍庫から出して、
お風呂上がりに食べるの最高ですよ〜！！
火照った体に染み渡ります
本日も最後まで
お読みいただきありがとうございました！
また緊急事態宣言が出て
引きこもりな夏になりそうですー
旅行…いきたい…
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