ひとときのしずく -3ページ目

ひとときのしずく

☆ヘッドスパ専門店 
☆頭皮ケア製品商品開発
☆ヘアケア、頭皮ケア情報

化粧品等が並ぶバラエティショップでもよく目にするメンズケアアイテム。


男性の美意識はこの10年で急激に変化し、

“美容男子”と言われる美意識の高い男性が増えています。


ひとときのしずくをご利用のお客様でも、“頭皮のべたつき”や“ニオイ”を気にされる方が多く、

プライベートやビジネスシーンにおいて「身だしなみ」としてケアする方が増えている傾向にあります。


気になる頭皮のニオイやベタつき

その理由は男性の肌・頭皮の特徴にあった

男性の皮脂の分泌量は女性の約3倍!?


男性の肌は、思春期頃から皮脂量が急速に増加し、30代でピークを迎えます。

そのまま50代くらいまで横ばい傾向ではありますが、

その一方で、水分量は女性と比べて少なく

さらに年齢を重ねるごとに水分保持力は低下して乾燥が進んでしまいます。


皮脂が多い(ベタつく)ことは、うるおいがあると勘違いしがちですが、実はまったく別なのです。

「男性の皮脂量は女性の約3倍」

「水分量は女性の約1/3」

「皮脂分泌量のピークは30代」

このようにベタついてカサつく男性の肌には、皮脂をコントロールしつつ、

うるおいを与えて適切な肌バランスに導くための年齢に応じたケアが必要です。


こんなに違う!皮脂量と水分量

男性の肌は、部位によって皮脂量と水分量が異なります。

おでこ・鼻周りのTゾーンの肌は、皮脂分泌が多くテカりやすいのに比べて、

あごやフェイスラインのUゾーンの肌は、もともと水分が少ない上にシェービングダメージが大きく、肌に負担がかかり乾燥しやすい部分です。


また、頭皮については顔の約2倍の皮脂腺があるといわれ、Tゾーン以上にベタつきやすいのが特徴です。

男性の頭皮は、加齢や生活習慣、ストレスなどの要因で硬くなり、

ベタつきを加速させることで薄毛の原因になることも…。


お肌と合わせて、ケアをしてあげたい部分ですね。



脂っぽいミドル脂臭

このミドル脂臭は後頭部から首にかけて特に強く発生しています。

常在菌が皮脂をエサとして分解することで発生するのが頭皮のニオイです。

その頭皮のニオイに汗やその他の常在菌が混ざり合うことでニオイは更に悪化します。

汗のニオイや、加齢臭とはまた違った脂っぽいニオイ…それがミドル脂臭。


ミドル脂臭は30代半ばから50代半ばの男性に多いとされており

頭頂部や後頭部、そして首にかけてニオイが強くなる事がわかっています。


自分ではチェックしにくい頭皮ですが、ミドル脂臭を防ぐためにも、まずは毎日使うシャンプーの見直しやスキャルプクレンジング等できちんと毛穴の汚れを落として頭皮環境を整えるケアを習慣づけましょう。


via hitotoki no shizuku TOKYO
Your own website,
Ameba Ownd

脳を休めるシャンプー法

“シャンプー法”なんて聞くと難しそうという印象を

受ける方もいるかもしれませんが、

シャンプーをする習慣がある方なら、

とっても簡単にいつも以上にリラックスし

頭をすっきりさせることが出来るのが

「マインドフルネスシャンプー」です。


みなさま今日からぜひお試し下さい!


「マインドフルネスシャンプー」の効果

  • 疲労回復
  • 睡眠の質UP
  • ストレス解消

主に上記のような効果を感じていますが、

脳を休めることで他にも記憶力が向上したり

集中力のUPなど様々な良い効果が期待出来ます。


「身体を休める=休息」ではない

「1日中ぼーっと過ごしても、どれだけ寝ても、

なぜか頭や身体がすっきりしない」

こんな経験はありませんか?

きっとそれは脳が疲れているからかもしれません。

実は、脳はぼーっとしている間も自動的に働いているのです。


それは過去への感情であったり未来への不安など様々ですが、

無意識に脳が働くことで気が付かないうちに

たくさんのエネルギーを消費しています。


脳を休ませることがこのエネルギーの消費を抑え

疲労回復へと繋がります。


脳の自動運転を解除

脳を休ませるためには無意識に脳が働く自動運転を解除し、

意識的に考えたり行動し、自ら運転することが必要です。


とはいえ、パソコンやスマホさえあればSNSや

ネットニュースなどが目に入り、どこでも仕事が出来てしまうこの時代、

現代人にとっての不安要素があふれかえっています。


そして、これが原因でまだ分かりもしない未来への不安を抱え、

不安は頭の中でぐるぐると回ります。


新しい文明は物事を楽にさせているようで人を疲れさせているのかもしれません。


現在に意識を引き戻す

では、どのように脳の自動運転を解除するのか。


その方法として最近話題になっているのが「マインドフルネス」です。


マインドフルネスとは行為や精神状態を指すようですが、

単純に言うと「その一瞬に神経を傾ける事」といった感じです。


私が参考にさせて頂いた久賀谷先生は

「瞑想などを通じた脳の休息法の総称」

と書かれていました。


マインドフルネスについてのわかりやすい記事はこちら。


もっとわかりやすく言うと、自動運転の原因である

「未来を考える」という事を一旦止めるために、

「瞑想をおこなって現在に意識を集中する」ということです。



もっと簡単な方法で脳を休める!

瞑想…

ちょっと大変そうですよね。そして難しそう。

その為に時間を作らなければならなかったり、場所を探したり…

家族がいる方なんかは一人になることもなかなか出来ないかもしれません。


そこで、“シャンプーをしながら脳を休めましょう”というのが私からの提案です!

方法はとっても簡単です。


シャンプーに集中するだけ!

頭皮の感覚、髪の毛に触れた感覚、頭の筋肉のコリ具合、かたい場所、やらかい場所…

シャンプーをしている感覚に入り込むことで簡単に

現在」に意識を引き戻す事が出来るのです。


この時もきっと他の考えが頭に浮かんでくると思います。


さっき見たテレビの事、明日のプレゼンの事、早起きしなくちゃ…などなど

その時はもう一度、指先に意識を戻すようにして下さい。


最初は何回も他の事に意識を持っていかれると思いますが、毎日行っているうちにシャンプーに集中出来る時間が長くなってくるはずです。


脳は習慣を好む

脳は習慣を好みます。プロのスポーツ選手がルーティンを行うのもこの為です。


ラグビーの五郎丸選手のキックの前のポーズは記憶に新しいですね。


集中力を高めるための脳への合図としてあのポーズを習慣にしているのです。


マインドフルネスシャンプーも同じです。


習慣になってくると、シャンプー剤を手にとった時には

「脳を休める時間だ」と集中力が高まるようになるはずです。


シャンプーをする順番であったり使うシャンプー剤など、

自分のルールを作ってみましょう。


香りによる相乗効果

さらに、シャンプーの香りにもこだわってみましょう!


嗅覚は大脳と関係が深い器官で、記憶を司る海馬とも密接と言われていますが、

シャンプーをする時の香りを毎日同じにする事でリラックス出来る香りだと記憶します。


そのため、お風呂に入りシャンプーの香りをかいだ瞬間に

自然と脳が休まる準備を始めるようになるのです。


パブロフの犬の実験が有名ですが「条件反射」を利用して

リラックスしやすい環境を作ることは、脳を休める近道になります。


オススメの香り

シャンプーで使用する香りは「フランキンセンス」がおすすめです。

フランキンセンスは古くから神聖な香りとして扱われており、

心を落ち着かせる効果やイライラや不安を取り除く効果など、

脳を休めるためにピッタリの香りなのです。


フランキンセンスについてはこちら


マインドフルネスシャンプーを試した結果

私ももちろん毎日のシャンプーはこの方法を使っていますが、

お風呂上がりのスッキリ感は驚くほどアップしています。


鏡に映った表情も柔らかくなりますし、

睡眠不足が続いている時でも身体がとても楽になります。


この「マインドフルネスシャンプー」は少しずつ発信し、

試してくれている方も増えてきました。


その中で頂いた感想を一部載せたいと思います。


  • 睡眠が深くなり朝の目覚めが格段に良くなりました!
  • 朝にシャンプー法を行っていますが、やる気が出て一日の過ごし方が変わりました!
  • 肌荒れが改善したし顔色も良くなりました。ストレスが軽減してる感じがします!

などなど…


お伝えして良かったと思う感想を多く頂き嬉しい限りです!



ひとときのしずくフレグランスシリーズが相性抜群!

ひとときのしずくフレグランスシリーズは、フランキンセンスの精油を配合した

とてもリラックス出来る香りになっています。

泡立ちも良く指通りなど使用感も大変良いので、

シャンプーにも集中しやすくとてもおすすめです。


お試しください!

どんなに休んでも疲れが取れない…
なかなか眠れない…
未来が不安だ…


脳を休めるシャンプー法で改善出来ます!

疲労もない。不安も悩みもない。


そんな方でも集中力アップや快眠にも効果的です!


「マインドフルネスシャンプー」まずはぜひお試しください!



via hitotoki no shizuku TOKYO
Your own website,
Ameba Ownd

フランキンセンスの香りの効能

フランキンセンスは別名でオリバナム、乳香とも呼ばれています。

古代文明の頃から神聖な香りとして扱われてきたフランキンセンスは、心に静けさをもたらす作用があり、不安やイライラを抑え気持ちをリラックスさせてくれると言われています。


緊張を解きほぐす香り

呼吸を深め、胸部を開くフランキンセンスは、ストレスから解放し緊張を解きほぐしてくれます。

眠る前に香る事で睡眠の質を高め身体の疲労回復を促進する効果も期待できます。

また、胸部をリラックスさせる事で、呼吸器の調子を整え、免疫の向上やぜんそくなどにも役立つとされています。


高いアンチエイジング効果

フランキンセンスの樹からとれる樹脂には、傷口の炎症を抑える作用や、抗酸化作用、肌の再生作用などアンチエイジングに欠かせない多くの効果を持つと言われています。


脳の休息にも適した香り

未来への不安や過去への感情は頭の中からなかなか離れず、無意識的に考えてしまう事で何もしていない時間でも脳は休まることなく働いてしまいます。

そんな時に心を落ち着かせるフランキンセンスの香りが、脳を休めるお手伝いをしてくれます。

脳を休めるシャンプー法はこちら



ひとときのしずくFragranceシリーズ

ひとときのしずくFragranceシリーズ「monoFragrance」&「eleFragrance」はフランキンセンスの精油を配合した数少ないシャンプーとトリートメントです。

monoFragrance

monoFragrance/モノフレグランスはフランキンセンス・マンダリン・タイムをブレンドしたシトラスウッドの香りです。

士気を高め活力が湧いてくる香りなので、特に男性に人気の香りで明日への活力になるとご好評頂いています。


eleFragrance

eleFragrance/エレフレグランスはフランキンセンス・イランイラン・マンダリン・ベルガモットをブレンドしたオリエンタルフローラルの香りです。

女性的エネルギーを高める効果があり、花、樹脂、柑橘のバランスのとれた香りがリラクゼーションへと導きます。


フランス産アロマ使用

ひとときのしずくFragranceシリーズは合成香料を使用せず精油のブレンドにより調香しています。

アロマの香りは大脳が刺激を受け身体へ伝達すると言われています。

シャンプーの成分はもちろん、アロマによる効果も期待できるのがひとときのしずくFragranceシリーズです。



脳を休めるシャンプー法

フランキンセンスの効能と併せて簡単なマッサージを取り入れるシャンプーの方法をおすすめしています。

フランキンセンスの香りには心を落ち着かせ不安を取り除く効果がありますが、併せて頭全体をゆっくりともみほぐすようなマッサージシャンプー(難しい事は考えず気持ち良い場所を指の腹を使ってゆっくり押したりまわしたりしてみましょう。)を行うと、よりリラックスすることが出来ます。

その時に、ご自身の指の感覚や触れられている頭の感覚に意識を向けてみましょう。

呼吸も落ち着かせ、フランキンセンスの香りやシャワーの音も感じながらシャンプーをすすめると、不思議と余計な事が頭から離れ、マッサージの効果とともにすっきりとしているはずです。

ぜひお試しください。

「脳を休めるシャンプー法」詳しくはこちらもご覧ください。


ひとときのしずくFragranceシリーズ開発の想い

シャンプーをする時間が本当の意味でリラックスできる時間になるよう想いをこめて開発しました。

成分が安全な事はあたりまえの時代に、頭皮や髪への効果だけでなく心にまで良い影響を与えてくれるシャンプー。

バスタイムという裸の時間がもっと開放的なひとときとなるよう願っています。





via hitotoki no shizuku TOKYO
Your own website,
Ameba Ownd

ツライ頭痛には

肩コリや眼精疲労で頭が痛い!

大事な仕事があるのに…
楽しみにしてたせっかくのお出かけが…
こんな時はバファ○ンを…じゃないんです!!
頭皮マッサージで頭の筋肉を緩め、血行を良くすることが先決ですよ!

薬は一時的な効果

確かに薬を飲めば頭痛が和らぐかもしれません。
でもそれも一時的なもので、決して解消されてはいません。
しばらくするとまた頭痛が起こってしまい、その度に薬を飲まなくてはいけない悪循環が続きます。

原因は筋膜の硬化

この悪循環が起こらないようにする為には、頭痛の原因となっている側頭筋という側頭部を覆う筋膜の硬化を解消する必要があります。
側頭筋の硬化は、肩や首のコリ、眼精疲労からくるストレス、または歯ぎしりや食いしばりなどのブラキシズムによって起こります。
筋膜を緩め、血行を促進することで頭痛につながる神経の刺激を抑え継続的に頭痛を解消しましょう。

力が入りづらいという方は

「力が入りづらい」という方が多い頭のマッサージですが、手のひらの母子球のあたりや、手をグーにして拳を使ってマッサージをするとやりやすいですよ。
そしてコメカミから耳の上のあたりにある側頭筋を大きくゆっくりとほぐしていきます。
この時、目を閉じてリラックスして行うとより効果的です。

特に効果的なのは

お風呂場でお湯を流しながら行うと、とても効果的です。
温かいお湯をマッサージする場所に当てながら行うことで、血行促進にとっても有効です。
また、「水に流す」という言葉があるように、水は疲れを流す効果もあると言われています。
実際に、弊社ではヘッドスパをシャンプー台で行っていますが、お湯を流しながらゆっくりとマッサージをすることで施術後に頭痛が改善するケースは珍しくありません。

もったいないと思わずに、頭が痛い時はシャワーでお湯を流しながらのマッサージをぜひお試し下さい。

頭痛のない快適な生活を送りたいあなた!

薬に頼らずに頭皮ケアによって頭痛は改善出来ます。
頭皮マッサージは頭痛の予防にもなるので、朝や夜の習慣にするのもオススメですよ。


via hitotoki no shizuku TOKYO
Your own website,
Ameba Ownd

最近よく耳にする「睡眠障害」


現在、5人に1人が睡眠に問題を抱えていると言われています。


多忙でなかなか睡眠時間を増やせない現代人。


原因は様々ですが、体温と眠りの関係、そして寝る前のリラックス法に

スポットを当ててお話したいと思います!


体の熱を逃がすことで眠気が訪れる

体温は睡眠と深い関係を持っています。


私たちの体は、活動する日中は体温が高く保たれていますが、眠りにつく時には深部体温(体の内部の温度)を下げることで、脳と体をしっかり休息させるという仕組みになっています。


皮膚表面から熱を逃がすシステムが働くと、深部体温(体の内部の温度)が下がり、

それに伴って体は休息状態になり眠気が訪れます。


体を温める入浴のコツ

ベッドに入る1~2時間前に、38~40℃のぬるめのお風呂にゆっくり浸かって体温を上げましょう。


ぬるめのお湯は自律神経のうち、副交感神経を優位にしてくれるため心身がリラックスし

眠りにつきやすくなります。


ここで注意したいのがお湯の温度!!


寒くなればなるほど、あつーいお湯に浸かりたい!

そんな方もいらっしゃるはず。


しかし、42℃以上の熱い湯に浸かると、逆に交換神経が優位になり緊張モードに・・・


神経が高ぶり眠りにつきにくくなってしまいます。


バスタイムをリラックスタイムに

体温と眠りの関係について話してきましたが、入浴以外でもリラックス出来る方法があります。


それは、香りで癒されること。


とくにアロマ(精油)をしようしたものがおすすめ!


リラックス効果は嗅覚から得られることも多く、様々な効果が期待できます。


【リラックス・気分を落ち着かせてくれる鎮静効果】

ラベンダー、フランキンセンス、イランイラン等


【安眠・不安解消】

ベルガモット、マンダリン、ネロリ等


【リフレッシュ・気持ちを前向きに】

オレンジスイート、ローズマリー、サイプレス等


アロマ(精油)は沢山の種類があり、それぞれ効果・効能が違います。


湯船に精油を入れ香りを楽しむ方法などもおすすめです。



ひとときのしずくフレグランスシャンプー

もっと簡単に香りを楽しみたい!

という方には精油が配合されたアロマシャンプーやフレグランスシャンプーを使うのがおすすめです。


ひとときのしずくのフレグランスシリーズは心を落ち着かせるフランキンセンス、ホルモンバランスを整えてくれるイランイランや、鎮静効果のあるベルガモットなど頭皮の健康やリラックス効果のある香りを配合!


なんとなく寝つきが悪い、眠りが浅い。と思っている方。


フレグランスシャンプーでバスタイムを豊かに。


香りの癒しと入浴方法を改善して質の良い睡眠をとりましょう。


via hitotoki no shizuku TOKYO
Your own website,
Ameba Ownd

毎日の頭皮ケアシャンプーで必ず変化が現れます

抜け毛が増えた…

美容室で仕上げた時みたいにふんわり可愛くならない...

ボリュームを出したいけど、すぐにペタンコになっちゃう...

顔のたるみや首のシワが気になる…


このようなお悩みをお持ちの方必見です。


簡単で毎日出来る頭皮ケアシャンプーであなたのお悩みを解消しましょう。



シャンプーで大切なのは“頭皮をほぐす”こと

一日のうちで一番長く頭にさわるのがシャンプーの時間です。

そんなシャンプーだからこそ、そのやり方は頭皮の状態に大きく影響します。


ここでは、頭皮を柔らかくする効果的なシャンプー方法をご紹介します。

頭皮を柔らかくすることで、毛穴も柔軟になり、

髪の毛一本一本が自然にふんわりしてきます。

そして、抜け毛やたるみやシワなどのお悩みにも効果的です。


シャンプーを見直すだけで毎日のお手入れも楽になりますので、

ぜひ取り入れて頂ければと思います。



頭皮をほぐすシャンプーのポイント3つ

1、頭皮を洗う

2、爪をたてない

3、もみほぐすように洗う

大事なのはこの3つです。


頭皮を洗う

シャンプーは頭皮を洗う意識で行いましょう。

しっかり泡立てて頭皮を洗うと泡は自然と髪の毛にも行き渡りますので、心配いりません。

髪の毛をこすり合わせるというのは髪を傷めてしまうので逆効果です。

頭皮ケアシャンプー



爪を立てない

爪を立てて洗うシャンプーは頭皮を傷つけてしまいます。

かゆい時は爪を立てたくなる気持ちはわかりますが、そこはぐっとこらえて指の腹を使ってじっくり洗ってあげましょう。

ネイルなどをしていて爪が長い場合はマッサージャーがオススメです。

MUCOTAマッサージャー

哺乳瓶の口と同じ素材で出来た頭皮を傷つけずに気持ち良く洗える優れものですよ!



もみほぐすように洗う

頭皮をこするのではなくもみほぐすように洗うと頭皮はどんどん柔軟になっていきます。

出来るだけ上へ上へと引き上げる事を意識すると尚良いです。

頭皮は重力によって日々下へ下へと下がろうとしています。

頭皮が下へ下がっていくと、頭頂部はどんどん張り詰めていき、硬くなってしまい、頭皮が下がるとお顔も下がって来ます。

これは当然、頭も顔も一枚の皮で繋がってますから。

フェイスケアにもなるので毎日続けてみましょう!


頭皮をケアする正しいシャンプーの仕方 まとめ

・頭皮を洗う

・爪を立てない

・もみほぐす

この3つをシャンプー時に意識していただくだけです!

習慣にすれば意外と簡単ですよ!

これを毎日続けて頭皮を健康にしましょう!


via hitotoki no shizuku TOKYO
Your own website,
Ameba Ownd

皮膚科じゃなく美容院で脂漏性湿疹が改善! ?

以前よりひとときのしずくシリーズを使用して下さっている美容室様で、 


「脂漏性湿疹のお客様の頭皮が改善した!」 


 とお喜びの声をいただきました! 



このようなお声は本当に自信に繋がります。


 さらに、



「皮膚科に行くより早く改善してます!」とまで。


しかもこのような事例は1人ではなく何人もいらっしゃるとのことで、


嬉しい限りです。



治療を目的としたヘッドスパ

ヘッドスパ=「治療」を目的とした手技と捉え、


日々進化を続けているのがSimple idea Relaxのヘッドスパです。


上記でご連絡を下さったサロン様も


当店の技術講習を受講して下さったり、


自ら技術を動画で記録しCHECKを繰り返したりと


治療としての技術を積極的に研究されています。


まだまだ可能性を秘めたヘッドスパ。


要CHECKです!



ひとときのしずくとの相乗効果


このように磨き続けている技術の効果を引き立てるのが


「ひとときのしずく」シリーズです。


ヘッドスパに大切な施術者の手を守ります。

ヘッドスパはお湯を使ったりシャンプーを使いますが、

悩みのタネが施術者の手荒れです。


ひとときのしずくは全製品に保湿成分と生薬を配合しているので、

施術者の宝物である手を守ります。


施術をスムーズにする使用感

とにかくマッサージがしやすい!

自分の手まで気持ち良くなる使用感が手技の効果を引き上げます!


お客様が効果を実感してくれやすい

毎日専門店で使用しながら効果を検証していますが、


マイクロスコープなどで行う定期CHECKでは、


多くの方が頭皮環境の改善が見られます。


香りもローズを中心にした人気の香りだから、


お客様にもとても人気が高くホームケアでの使用率も非常に高いんです。


技術×プロダクト

このように技術とプロダクトがうまく融合することで、

相乗効果を生み、確実に良い効果を与えています。



今回は脂漏性湿疹の改善を例にあげましたが、


現在様々なエビデンスを取得中です。


より広く、深く、進化を続けます。


via hitotoki no shizuku TOKYO
Your own website,
Ameba Ownd


ずっと気になっていた頭皮のニオイを解消!

ある女性の話ですが、電車に彼と2人で乗っている際にふと「頭が臭い。」と言われたそうです。

もともと自身でも気にしていた事をはっきりと言われ、もちろんショックです。

次の駅ですぐさま途中下車し、消臭スプレー的なものを買ってケアしたそうですが、

ニオイをマスキングするスプレーですから、元々の原因の改善にはなりません。

それ以来余計に気になる頭皮のニオイ。
寝る前にしっかりシャンプーをして、ドライヤーもきちんとかけて、朝起きてまたシャンプー…
それでもお昼過ぎには気になる頭皮のニオイ。

なかなか改善しない悩みの種でしたが、そんな時に出会ったのがDOROだったそうです。

仕事が終わり、帰宅してからのお風呂。
いつも通りのシャンプーの前にDOROを使ってみたところ…

なんと次の日は1日頭皮のニオイが気にならなかったそうです!


それ以来「1週間に2回の目安でDOROを行えばニオイは気にならなくなった」


とありがたい話をしてくれました。



酸化した皮脂を除去&保湿!

実はこのような、頭皮のニオイにお悩みの方はたくさんいます。
そして原因として考えられるのは「皮脂の酸化」です。
酸化した皮脂に雑菌が繁殖してニオイの原因を作っているのです。
きちんとケアをして皮脂の過剰分泌を防ぎ、酸化した皮脂を頭皮に増やさないこと。
保湿も忘れずに清潔な頭皮を保つこと!
これが頭皮のニオイのケアには重要になってきます。

DOROならクレンジングも保湿も両方ケア出来ます!

DOROは国産クレイの力で汚れをしっかりと吸着してディープクレンジングする事が出来ます。
さらに、コラーゲンやペリセアといった保湿成分が頭皮を清潔に保ちます!

週に2回で効果的!

毎日やる必要はありません!
目安は週に2回!
週に2回やるだけで頭皮の環境は大きく変化します。


頭皮のニオイにお悩みの方、


ぜひ試して頂ければと思います。



via hitotoki no shizuku TOKYO
Your own website,
Ameba Ownd

メンズ頭皮ケアVOl.4

男性のための頭皮ケア、今回は生え際の後退と肩コリについて!

血流を良くして育毛促進!

特に男性の方に多いお悩み、「生え際の後退」。
毎日鏡に映るから、余計に気になるところですよね。
原因としてはもちろん遺伝であったりなかなか防ぎ用がないこともあるかもしれませんが、血流が滞り生え際の毛根に栄養が行き渡らなくなると、生え際の後退は進行する可能性が高くなります。
今回は、生え際の血流を良くし髪の毛が育ちやすい環境を整えるための方法をご紹介致します。

血液が毛根に栄養を届ける

頭には太さも様々な血管が張り巡らされています。
そして、この血管を通り毛穴にある毛根に栄養を運んでいるのが血液です。
毛根を育て元気な髪の毛を生やすためにはまずは血流を良くし、栄養を届ける事が大切です。

生え際や頭頂部の血管は細い

地球には重力が働いているため、年を追うごとに皮膚は下へ下へと下がろうとする力が働きます。
頭にも重力は働きますので、頭頂部の皮膚は下へ引っ張られ徐々に頭皮の厚みも薄くなり、血管も細くなっていきます。
頭は身体の中でも1番高い位置にあるので、頭頂部は特に引っ張られる力を強く受け、赤ちゃんだった時はフカフカだった頭皮も硬く突っ張るようになってきてしまいます。
試しに頭の横の部分と生え際や頭頂部を触り比べてみて下さい。
耳の上あたりの頭皮は余裕があり良く動くのがわかるはずです。

マッサージで血行促進

生え際や頭頂部の血流を良くするためには頭皮のマッサージが効果的です!
それも、直接頭頂部や生え際をマッサージするよりも側頭部をほぐす方が効果的なんです。

浅側頭動脈

側頭部には浅側頭動脈という太い血管が通っています。
この血管は耳の上、コメカミのあたりから生え際の方へ向かって流れていますが、頭頂部に行くにつれ枝分かれし細くなっていきます。
そのため、生え際や頭頂部の血流は滞りやすくなり髪が育ちにくくなる傾向があるのです。
生え際や頭頂部の血流を良くするためにはまず浅側頭動脈の血流をマッサージで促し、栄養が頭全体に行き渡りやすくすると良いでしょう!

生え際の育毛には頭に血をめぐらせること!

みなさんご存知の通り、心臓の働きによって血液は全身に届けられています。
頭に血液を送っているのももちろん心臓から、そして肩や首を通り頭へたどり着きます。
即ち、頭にたくさん栄養を与えるためには肩や首の血行も良くしておかないといけないということになります。

肩コリは頭への血行促進を妨げる

肩コリの原因は血行不良によるものが主な原因とされています。
血行が悪くなるには姿勢が悪かったり、寝相や冷えなど様々考えられますが、血行不良によって肩コリが起こるということは当然頭にも血液が行き渡りづらくなってしまいます。
育毛のために頭を一生懸命マッサージしても、肩の部分で血流がとどこおってしまっては元も子もありません。
頭の血流を良くするには、まず心臓から近い部分からほぐし、頭への血液の通りを良くしてあげることがとても大切になります。

ひとときのしずくで肩コリも解消!


肩や首の血行を良くするには、普段の姿勢を良くしたり、運動不足の解消が効果的ですが、それ以外にもお風呂などで温めたり血液を流すマッサージをするのもおすすめです。
ひとときのしずくトリートメントは頭皮に直接塗りながらマッサージが出来る処方になっています。
そのため、お肌にもとても優しい成分の配合となっており、身体に塗っていただくことが出来ます。
ひとときのしずくトリートメントでの首肩マッサージは生薬エキスの血行促進作用も相乗効果となり、短時間でもとてもすっきりしますよ!
毎日のケアで肩コリを解消して頭への血流もアップ!
髪の毛の元気のためにぜひお試し下さい!!


via hitotoki no shizuku TOKYO
Your own website,
Ameba Ownd

海藻は本当に育毛に効く?

育毛に良い食べ物といえば、

「海藻!」

と思いつく方が多いのではないでしょうか?


そこで、今回は海藻(ワカメ、昆布、海苔、など)は

育毛に本当に効果があるのか?

という事についてまとめていきたいと思います。


育毛に効果的な成分

単刀直入に言いますと、

海藻は育毛に効果的だと思います。


それは海藻に含まれる成分による効果ですが、


正確には、

この成分が知覚神経を刺激することで

IGF-1という成長因子が分泌します。

※IGF-1
IGF-1は細胞伝達や細胞成長の促進、タンパク合成、筋肉合成、などなど私たちの生命維持に欠かせない物質です。


このIGF-1が増える事で髪の毛の成長に繋がり、

育毛に効果的というわけです。


海藻に含まれる成分

ワカメや昆布にはフコイダンという粘り成分が含まれています。


このフコイダンが以前に紹介したカプサイシンのように、

胃の知覚神経を刺激し、

IGF-1を増やすと言われています。


バランスのとれた食事

ただ、注意していただきたいのは

育毛のためには、

海藻だけを食べればいいというわけではありません。


バランスのとれた食事を摂り、

身体自体に栄養を行き渡らせる必要があります。


食べ物による育毛効果というのは、

バランスのとれた食事ありきということです。


ぜひ、シャンプーなどの頭皮ケアと合わせて行ってみて下さい。

via hitotoki no shizuku TOKYO
Your own website,
Ameba Ownd