久々の火曜の朝は混んでいた。
このところ眠り過ぎなだけでなく、若干うつ気味なことを伝えて。
今までリボトリール1㎎2→1.5Tの減薬のみで様子みてましたが、ずっと減らしたかったロドピン25㎎2Tも半錠から減らしてみることに。
ロドピンは躁状態や興奮状態の脳を鎮静させる効果で眠気や副作用も強い薬なので、減薬することで少しは浮上してくるかも？ということで。
あまり上がり過ぎてもまたよくないし、難しいところなのですが。
これで朝まで熟睡と日中の眠気が少しでもなくなればいいなぁ。
全く堕ちてしまってるわけでもないからこの微調整でうまく這い上がりたいものです。
昨日も今日も出かけるのを躊躇うくらい準備に時間かかってるのが実情で…。
病院の帰りも雨が降り出したこともあって、どこにも寄らずまっすぐ帰って来ました。
午後からやっと動くモードのスイッチが入って、ずっと出来てなかった音楽塾のレッスン録音を聴きながら復習と、アレンジ後の採譜作業。
真っ白だった五線譜が時間はかかったけど真っ黒のおたまじゃくしで埋まっていく作業は嫌いではありません。
2時間分のレッスンの録音を聴き終えたあとは、鍵盤の前でしばし弾き語りの練習と選曲。
1月のライブ、ヴァイオリンとのデュオの予定が急きょ諸事情で１人での弾き語りオンリーになりまして。
この秋にライブ再開した時もヴァイオリンと一緒ですごく心地よかったので残念!!
よく考えたら復帰後、毎回サポートミュージシャンのみなさんにお世話になってたので、弾き語りのみのライブは1月で丸1年ぶりです。
数曲弾き語りをしたライブもあったけど、全編弾き語りとなると心細いものがあります。
次回のライブに関しては構成も何もかも今の時点で全くのノープランなので、いろいろ悩み中。
先月のミタライブ後まともに歌えてなかったため、声も思い通りに出なくなってる。。。
一気に1ヶ月分のツケを拭うなんてもちろんできませんが…。
寒かろうが少々調子わるくても、どんなに眠くても毎日欠かさず歌うことは大事だなと今更ながら痛感しています。
指の感覚は何となく覚えてくれてるけど、カラダは正直で、喉の方がめっきり弱くなってしまってます。
元々喉が強いわけではないので、毎日無理のない範囲で少しずつ歌っていきたいと思います。
レッスンでアレンジした曲を実際に弾いてみると、要練習な部分がいくつも出てきたのでこっちもなるべくライブに間に合うように頑張ります。
ソロになってから全く歌ってなかった花の美時代の曲も久々にやってみようかなーと目論み中です。
ソロになってから=自分では歌ったことのない曲(いつも伴奏してた曲)なので何年かぶりに花の美DVDを観てみようかと…。
昔のライブ映像、少し怖いものをみる的な部分もありますが(*´Д`;
たまには過去のライブの反省を次に繋げるためにも…今回はボーカルラインの勉強も含め。
寝てばかりの生活から少しでも抜け出したいものです。
結局よく原因が分からないままの発作、今も特に寝起きにやって来ますが、「あー来た来た!!」と落ち着いて待てるまでの余裕が持てるようになりました。
実際はめちゃくちゃ苦しいけど、薬も効かないものはどうしようもない。
うまく付き合っていくしかないですね…。
何だかモヤモヤするとこもあるものの、今の私には前向きに考えることが大切な気がする！
♪Live情報(変更あり)♪
2014年1月25日 土曜日
CAFE CANTABERY
AFTERNOON LIVE
山本圭介 レコ発Tour Tenohira-てのひら
『皆さんへのありがとうを込めて。』
出演:山本圭介(From福岡)/アンドウミホ
OPEN11:30/START14:00
music charge ￥1500(1ドリンク付)
会場・カフェ カンタベリー
大分市大手町3丁目6-3
Tel.097-547-7234
夜のライブに来れない方、小さなお子様連れのママさんも大歓迎です！
みなさまのご来場、心よりお待ちしております。
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