霞む景色…PM2.5。 | アンドウミホ*blog~音楽&躁うつな日々~

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~Bipolar Disorders&Music Diary~

毎日の出来事や音楽活動、闘病日記を書いています。

今日は某打ち合わせで午後から街へ。

家から自転車をこいで行く中で、あれ…何か向こうの方が霞んでるなー黄砂?と思いながら、メガネDayだったためマスクもせずにいました。

待ち時間に昨日のレッスンでの曲を採譜しなおしたり、打ち合わせ中も含めて珈琲2杯しか飲んでないのに、久々の珈琲だったからかいい目覚めにもなり…

頻繁にお手洗いにも駆け込む羽目に。

音楽関連のことではあるものの、ずっと慣れないノート型PCを使って目も疲れてるだろうなー。

まさに眼精疲労な気はしつつも、帰ってからも続きの作業をするため夕食後にパソコン立ち上げ。。。

今やっとブログを書いています。


帰宅後、夕方のニュースを見ていたら何と!今日は九州地方PM2.5が酷かったとか。

情報に疎すぎる自分に反省。

せめてお昼のニュースをチェックしていればマスクして出かけてただろうに。


週一で受信している市の防災メールには、そんな情報載ってなかった。

せっかく週末の天気予報や警報を配信してるのに、一言PM2.5について書かれててもよかったかな、と思います。

黄砂じゃなくて、霞んでた景色の原因が分かっただけでもよしとするか。


先月末のライブを終えてから、喉のケアが少し疎かになりがちなので、何かあろうがなかろうがマスクぐらいはしっかりして外出せねば!




昼間の眠気・睡眠も、リボトリールの量の調整でどうにかなりそうな感じなので、もう数日減らしたり元の量に戻したりしながら様子をみようと思います。

いかに眠剤系の薬がなきゃ眠れない体になってしまってるのか、思い知らされています。

焦ってもいいことないけど、こんなにたくさんの薬が毎日定期的に入ってくる体を少しでも楽にさせてあげたい。

いつの日か、薬が必要最低限の量でおさまる日が来るように、ボチボチ焦らずいこう。






♪Live情報♪



2014年1月25日 土曜日

CAFE CANTABERY
AFTERNOON LIVE

山本圭介 レコ発Tour Tenohira-てのひら
『皆さんへのありがとうを込めて。』

出演:山本圭介(From福岡)/アンドウミホwith坂本菫(Vl)

OPEN11:30/START14:00

music charge ¥1500(1ドリンク付)

会場・カフェ カンタベリー
大分市大手町3丁目6-3
Tel.097-547-7234

夜のライブに来れない方、小さなお子様連れのママさんも大歓迎です!

みなさまのご来場、心よりお待ちしております。



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