1ヶ月ほど前に、アトピーについて記事を書きました。
自然に回復するかと思ったけど、どうにも降参してGW明け皮膚科へ行ってきました。
その日のうちにとっても楽になった！
絶対言うと思ったけど、早く行けば良かった
自己治癒力にも限界がありますね。
というか湿疹が出たら自己治癒は難しいそうな。
でもこの一件で学んだことがあります。
『限界まで我慢するクセがある』
そして、
『耐えることに価値がある』
と思い込んでいたこと。
咄嗟に
「えっ、嫌だっ」って思った。
そんなとこに価値を置きたくない！！！
どうやら感受性と責任感が強い故に
我慢できてしまう能力が高い
みたい。
「しんどい」という事実があるのに、このくらい、このくらいってどんどん我慢してたんだ。
子供の頃からの空気読みで自分を抑えてしまう思考がいまだに残ってたことに驚いた。
我慢は愛
耐えるるほど良いことがある
耐えること＝価値がある
ってもしかして昭和の頃の価値観なのかも？？
これからは
「耐えることで価値を出す」
ではなく、
「自分を整えることで魅力が増す」
ということにしていく
安心の中に包まれていたい。
例えば、
●心地いい服
●好きな香り
●美味しいもの
●楽しい会話
●綺麗な空間
●何もしない時間
●ときめき
こういうのでエネルギーを回復するタイプと知っているので、
自然体でいられるよう日々トレーニングしていきましょ
今回も学びですね。
しんどいなら医者に行く！
医療費はケチらない(笑)
それから心配ベースで想像していることは起きないということもわかった。
先生も看護師さんも優しかったし、医療費も思った以上に安かった。
ほんとーに！！
早く行けば良かったという悔しさを糧にしよう
辛かった分、思い込みに気づけたし
ゆっくり眠れること
痛み・痒みがないこと
太陽の光、風が気持ちいいこと
などなど
当たり前の喜びも得たので、あるべくして起きた出来事として受け入れましょ。
ようやくメイクも、おしゃれも楽しめるぞ❣️
やっほーーい