この間、近所を散歩中に「幸せだなぁ」って思った。ふと頭に浮かんだ。
ただ歩いてるだけ。
ただ風が涼しかっただけ。
ただ信号待ちしてるだけ。
ぼーっと目に映る景色を眺め、耳に入ってくる音を聞いてただけ。
本当になんでもない、いつも通りの1コマ。
「幸せ」のカテゴリーを、世間一般の正解に合わせたり、大層なものにしたりしたときは感じなかった。
身体の内側からふわぁって湧き上がってくる感じ。
めちゃくちゃ些細なことだから気づかずに今まで通り過ぎていたのかも。
これを幸せと呼んでいいんだ。
というかこれも幸せのひとつなんだ。
何かを手に入れたからでもない
何かを与えられたからでもない
新感覚だった。
心地よかった。
そういえば、
「何でもないようなことが、幸せだったと思う」って歌詞の歌があったような。。
ホントそれ！
明日でまたひとつ歳をとる。
周りの状況を見通すことも、それ以上に自分自身のことも見えるようになってきたのは
年齢を重ねる醍醐味かもしれないな。
すごく気に入って買ったのに、汚したくないからしまいっぱなしにしていた可愛いパンプス。
経年劣化で、表面がボロボロになって履けなくなってた
お出掛けに履いておけば
せめて、観賞用に飾っておけば…
と後悔したのを覚えてる。
もう手に入らないから「もったいない」と惜しい気持ちになって使えなかった。
でも使わなかった方が悔しかった。
なくなるのが嫌だから出さない
言われたくないからやらない
別れがつらいから付き合わない
まだ起こってもない出来事にビビって出した手を引っ込めてしまった。
やらない選択をしたことでもう嫌だ！という思いを散々した。
20代30代と、何回も何回もそういう選択をして
もういい加減学びました(笑)
(今秋は赤い靴が気になる。)
最終的に結果がどうあろうが、「今、やりたい」と心が動いたらやると決めてたきたのだけど
ここ最近、また二の足を踏んでる。
やったことないから怖いのは当たり前、不安になるのも仕方ない。
だって未知の領域なんだもの。
性格的に人からどう見られているかを気にする繊細さや不安など、感情の揺れはずっとついてくるんだろうな。
そういう部分も自分にあると知った上で
怖い・不安が大きくなり始めたら
一旦リラックスするようしてます。
フォーカスを変えるって、すごく良くて！！
私の場合は、
深呼吸して、足湯するか暖かい紅茶を飲むとか
好きな香りを嗅ぐでゴロゴロするとか
アニメ観る、YouTubeを観るとか
もしくは散歩して気を紛らす。
今回は、料理でリフレッシュ。
かぼちゃ煮物の残りを「かぼちゃもち」作ったよ。
簡単にできるよ↓
かぼちゃつぶして混ぜて焼いたら完成
美味しいもの食べたら、
気分リセットしたので、仕切り直しです。
ホッと一息ついたら、さぁやりますか。
「かぼちゃもち」はさつまいもでも美味しい♡
じゃがいもにして、砂糖→塩胡椒か、チーズに変えても簡単おつまみになりますよ
にわかファンでいいじゃない。
何でも突き詰めようとするから苦しくなるんだよ。
ちょっとかじって
ああ楽しいなって思えるくらいが、一番人生を豊かにするんだ。
っていうタモリさんの言葉が、あっちこっちに興味が移る自分にホッと安心感をくれた。
一つを極める人に憧れて、それができない自分に負い目を感じたことがあるから。
いまは、にわかもミーハーも自分の一部でそれでいいと思ってる。
にわかのおかげで会話のとっかかりに役立った。
全く知らないより、少し知ってることで会話するが広がる。
詳しい人からさらに話を聞くことができる。
自分の知識も増えるし、話を聞くこと自体が面白い！
にわかおかげで多くの経験ができる。
体験を通して感じたことは記憶に残りやすい。
自分にも人にも選択肢の幅を多く渡せる。
アイデアの種になる。
一つを深く続けれる職人肌な人は尊敬する。
そういう人達のおかげで物事を理解し、私のようなにわかもより楽しむことができる。
どっちも必要。どっちも凄いね
頭でグルグル考えてなかなか行動に移せないことがありませんか？
ウダウダ考えた挙句行動してみた結果、やってみないと分からないなと思うことばかり。
(そして早くやればよかったと思うパターン)
そんな事を繰り返していくうちに、「これ気になる」→「やってみる」の感覚が短くなってきました。
先日、ふと思いついて部屋の片付けをした。
【充分使えるが自分は必要としないもの】を
捨てるかメルカリに出すかを分けて、予想外に値段がついたものがあったので、『やってみないと分からない』の一例として書いてみようと思います。
① LPN StretchPole EX ストレッチポール ピンク
販売価格 ¥7000
② Nature's Design★ウォーターサーバー 1.3ℓ
販売価格 ¥6300
③ 模造刀 短刀
販売価格 ¥3000
1番処分に困ってたもの。ちゃんと売って大丈夫か調べて確認の上で出品。
④ 草場一壽さん 観世音菩薩 壁掛け
販売価格 ¥3000
トークショーの際に頂いたノベルティ
⑤ Amway アムウェイ フードプロセッサー 本体・付属品 動作確認済
販売価格 ¥8000
⑥ ユニボールワンP マリアージュカラー
ローズミルク 黒ごま
販売価格 ¥1900
限定カラーだったので、ちょいプレ値でした。
以上、一部だけれど、意外にも値段がついたもの。
①〜④はどうしようか悩んでいたので調べてみて大正解でした❗️
写真撮影、文章作成、梱包、発送などを考えるて、利益が出るもの。そこまでの手間ひまかけていいと思えるものを出品したので、大満足の結果と言えます
結構疲弊したけど、メルカリのシステムをありがたーく利用させてもらいました
その他、欲しい人にあげたり捨てたりしてお部屋が大分スッキリしました！
余白ができると気分も良いし、移動したい気持ちがムクムクと湧いてきている。
逆かな？
何か動きたい時は身軽になりたくなるのかも
ふと思い立ってこれまで書いてきたノートを半分捨てた。
最初は頭で考えすぎて何を書いていいのかよく分かなかったので、その日食べた物や予定などを記録していた。
次第に心の内を映す鏡のように、感情のまま筆を滑らせていくようになった。
2018年から始めたノートも年数を重ねるほど誰にも見せられないし、絶対に見られたくないなぁ。
自分で自分の気持ちが分かるようになると、他人の気持ちも分かるようになってくるから不思議。
内側の世界を知れば知るほどその精度は上がる。
仕事とプライベートの両方を通して実生活で検証済みだから間違いない！
人からよく誤解を受けるのだけど
「頭の中ではものすごく活動しているのに、外から見ると何もしていないように見える」状態を作りやすい。
本人からすると、
「いや、ずっと考えてるんだけど」
なんだけどな。
頭の中は、たくさんの思考が巡ってお祭り騒ぎ。
複数のタスクを順者立てて考えてるんだけど、外から見ると動いてない。ボーッとしているように見える。
つまり「怠け者」に見えるみたい。
そこを注意されると、急かされているようでモヤっとする。
だが、説明しても理解はされない。
頭の中でアレコレ考えて出た答えのみを外に出すもんだから「何でそうなった？」と思われることもある。
論理がないのではなく、途中の連想経路を口にしていないから突破な意見に聞こえるらしい。
これは普通のことだと思っていたから、なぜ理解されないか長い間気づかなかった。
内面の豊かさと外側の静けさにギャップがあるということも、ノートを書き始めてわかった自分の素質です。
最近、
『小説家を見つけたら』という映画を観た。
「自分のために書く文章は、人のために書く文章に勝る」
この言葉に、すっごくうなづいた！！
自分を知るというのは本当に喜びだとノートを書い思う瞬間が何度もあるから。
他にも好きなセリフやシーンもあるけれど。
観た人のお楽しみっ
ハートフルでほっこりしました。
