睡眠衛生

今日は夜に大きな地震があったようなのですが、丁度、電車から降りようとする直前だったらしく電車が止まるときの揺れと混同したらしく全く気がつかず…(;^_^A

明日は揺れませんように…

新幹線の立ち往生はイヤだな…( ノД`)…


そうそう。

今日、新しく覚えた言葉

｢睡眠衛生｣


いろいろ聞いたところによると私の睡眠衛生は良くないらしい…(-_-;)


今夜はしっかり寝て明日も勉強しなくっちゃ!!