今後の目標です。
シンデレラ・タイム。
実は今日、時間外にもかかわらず
健康診断を受けてきました。
原則があれば、例外もあるので、
原則時間外に行ってきた、というわけです。
そして！！
またもや１７０ｃｍ行ってなかった・・・・・
去年と比べて１ｍｍしか伸びてなかった・・・
なんとなくショックｗ
で、最後の保健婦による相談窓口で聞いたのが、
このシンデレラ･タイム。
私の今後の目標にしようかと思います。
やっぱり早寝早起きが健康の元というのは昔から言われていますが、
シンデレラ・タイム（つまり深夜１２時）には床に着くことが
理想的とのことでした。
先日行ってきた化粧品のお姉さん（と思ってたら実は４８歳だったという驚き）
も言ってました。
夜はちゃんと寝ましょう、と。
健康のためでもあり、美容のためでもあるのですね☆
美容にとっては、２２時～２時の間に睡眠をとっていることが重要らしいです。
何故なら、肌の生まれ変わりはその間に起こるそうなのです。
しかし！寝ていなければ生まれ変わりは起こらないとか。。。
そりゃまた恐ろしいことです。
私の消灯時刻、一体何時よ(￣Д￣;;
てなわけで、実は最近基礎化粧品を変えました☆
そのお姉さんだと思ってたおばちゃん（ともいえないぐらい若く見える）
のいた化粧品屋さんだったのですが、
CAC化粧品というところ。
http://www.cac-cosme.co.jp/
これがまたすごいんです。
実は、即日買いでした。
サンプルを貰い歩くのが好きな私が、ですよ？？？
その日から、もう洗顔料はCACになりました(*´∇｀*)
それまでのNo.1は資生堂のクレンジングだったのに、
もうCACから離れられそうにもありません！！
大概の人は、クレンジングオイルで化粧を落とした後、
通常の洗顔フォームで顔を洗っているんじゃないかと思います。
実際に私がそうだったので。
でも！今回はいらないんです。一つで十分。
まさに革命でしたね～～～
ちなみに、私が購入して使っているのは、コレ。
CAC洗顔パウダー 90包
まずは、安いやつからーと思ってこれにしたんですが、
これでも凄い洗浄力！！
んで、次に使うのが化粧水なわけですが、
単なる保湿は安いやつ＠資生堂。
WHITIAです。http://www.shiseido.co.jp/whitia/
さりげなく、実はホワイティアの化粧水を使いつつ、
仕上げに乳液としてエスティーローダの化粧水（ニュートリシャス）
を使うのです。
ESTEE LAUDER エスティーローダー
ニュートリシャス(125ml)
CACで学んだのが、化粧水と乳液の違い。
私は今まで、化粧水は透明で、乳液は白い
と思ってたんですが、
実は違うという革命がありました！！！
何が違うのかというと・・・
多分知っている人は知っていることなのですが、
油と水は混ざりませんよね？
混ぜるために界面活性剤を入れまくって水と油を
無理矢理混ぜるんです。
すると、色が白くなっちゃうんです。
・・・というわけで、ついに普通の乳液が怖くて使えなくなったというわけでありますｗ
ガッツリ界面活性剤を顔に塗りたくったら
肌にいいわけないじゃん！！
で、CAC化粧品が出している乳液は透明なのであります。
糖分の量が多いか少ないか、という基準らしいです。
で！私は試供品（ｗ）のエスティーローダのとろみのついた
化粧水がお気に～だったので、
これを今回の乳液にしたわけです。
匂いが一番いいにおいなんですよ～～～(*´∇｀*)
赤いので想像がつくかもしれませんが、【ざくろ】の匂いなのです。
いやぁ、これはホントにオススメ！！！