私のマラソンランキング

ダメだったからやりたくないけどやっぱりやっちゃう

3年前1075位

2年前599位

去年349位

今年276位

うまくいかないシーズンでした

来年は目指せ

ランニングの継続と200位以内

でもね最近ランニング障害ではない関節痛に悩まされています

○○○障害ってやつね

医者にはほねが薄い

骨粗鬆症ぎみだから気をつけてって言われました

去年骨折したし

でも具体的にはどうすればいいかこれから調べます

ストレス溜めないように

睡眠不足に気をつけてって(→絶対大丈夫🙆‍♀️)

でも疲れてくるといろいろ不調になる

今日は肩動かなくなってものすごく痛くてブロック注射してもらいました💉

でも不調に負けず頑張ります

ファイトあたし

不調に負けるな

気持ちは前向き