ゆるすぎ記録

またサボっちゃいました

一度習慣から外れると

戻すには結構なエネルギーが必要です…

朝

昼

メンチカツは半分夫に

夜

鶏じゃが

小さめおにぎりも

間食

栗饅頭

ポテチ数枚

チョコアイス

とりあえずあすけんはいいや

自分に甘いですが

ゆるくでもできる範囲でやっていきます