朝ティラミスにはまる

77kg台に戻ってきたー

朝

今日もヘルシーティラミス！

おいしすぎる

昼

やばい

なんか足りない

となって

こちら追加！

186kcalってなかなかヘルシー

夜

スープにはシーフードミックス結構入ってます

8,000歩いきたかったけど…

昼休みに階段６階までのぼったからOK

100点です

明日は残業予定

ごはんどうしようかなぁ