高止まりであってほしいー







お米多かったので夜に回しました!

スープにパンもあるしね滝汗


間食



さらにバニラビーンズのパリトロも







なんかお疲れ気味で

1万歩は無理でした笑い泣き






またしても100点ならずでした笑い泣き

ちょっと緩んでます!



でも今月は2kgちょっと落とせてるし

月平均↓



やらかしが少し減ったのか

脂質が少し改善!

もう少しでギリ適正です


来月はもっと100点の日を増やしたいです炎