痩せ期来たかな？！

やっぱり痩せ期入ったかな？！

先月の痩せ期は割れチョコにはまっちゃって

まったく活かせなかったんですよね

今月はうまく過ごしたいです！

朝

昼

昨日と同じようなお弁当ですが

ご飯の量を140g→170gに増量

これが思った以上に満腹感ある！

デザートはデーツのケーキです

夜

カロリー足りてなくて

さらにダークチョコいちじく

お昼に食べとかないと

夜にチョコ食べるのはよくなさそうだわー

一万歩は無事クリアしてます

明日いけば三連休だー

気が抜けないようにしよう