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1歳10ヶ月 発達ゆっくり息子
臨床心理士、臨床発達心理士、公認心理士、保育士資格持ち母ちゃんが息子のおうち療育をしています。
おうちでできる療育•知育情報を発信中です。
息子は食べることが大好きです。
運動発達がゆっくりなため、咀嚼の発達も遅かったのですが、最近は色々なものが食べられるようになり、食べることがさらに楽しいようです。
こちらの記事でも書きましたが
子どもの食事に関する本を買ってみました。
栄養に関しては素人なので、勉強していきたいと思っています。
本を読んで今後やってみよう、と思ったこととして
•タンパク質は朝からしっかり摂る
•タンパク質は一日で手のひらいっぱいぶんは摂る
•タンパク質は一回の食事で2種類摂る
•ブロッコリースプラウトを取り入れる
•すりごまや鰹節を取り入れる
などです。
大人の食事の見直しもついでに行って、家族で健康になれれば良いな、と思っています。
具体的に書いてあり、今日から始められることばかりでわかりやすかったです。
障害のある息子のためにも、私たち夫婦も健康に気をつけよう、と改めて思えました。