効率的勉強法～勉強法コラム -3ページ目

一度勉強したことを忘れないための予習、復習

このブログ内容は私が運営しています「東大院生が教える超効率的勉強法 」の勉強法コラム 内の内容が元になっています。よかったらそちらもよろしくお願いします。

「人が一度学習したことをどの程度記憶するか」という事を調べた心理学者エビングハウスの忘却曲線というものがあります。これによると、一度学習したことに対して、１時間後には５６％忘却し、１日後には７４％を忘却するということが言われています。これは、「テスト勉強を一夜漬けで勉強し、テストの時には答えられた問題を、数日後には答えられなくなっている」ということと対応しています。

では、このように忘却することを避けるためにはどうすればいいのか？！ということですが、同じ学習を繰り返しすると、脳が大事な記憶だと認識して、長期間記憶として留まるという事も知られています。具体的にどの程度繰り返せば良いかというと、３～４回、同じ学習をすると良いようです。これは１日の内に３～４回というより、期間を空けて、例えば１日～１週間おき程度に行った方が良いようです。

このようにして考えると、授業で学んだことを長期間記憶として留めるために、予習、復習をすれば良いのではないかと考えられます。こうすることで「予習」、「授業」、「復習」と３回学習することができます。また、授業で学んだことはテストに出ますから、テスト勉強をすることで「予習」、「授業」、「復習」、「テスト勉強」と４回学習することができ、これにより、より長期間記憶を留めることができます。

受験などの大事な試験直前にあせるよりは、このように計画的に学習することが大切なので、やる気のある方は、やってみてください。

参照元：東大院生が教える超効率的勉強法

図書館を勉強に効果的に役立てる

図書館を勉強に効果的に役立てる

勉強コラムの勉強に対するやる気を出す で、図書館を「勉強のやる気を出させる場」として紹介しましたが、ここではそれ以外の図書館の勉強への役立て方を紹介します。

皆さんは参考書や問題集などの勉強関連本を買ったは良いけど、結局あまり使わなかったり、全部読むことができなかったという経験はないでしょうか？参考書を買って集めるだけで満足する方がいますが、それでは当然成績は伸びません。買うことにある程度の満足を覚えてしまってその後のやる気を維持できなかったり、買った本が自分に本当に合った参考書でなかったということは当然できるだけなくした方が良いです。

図書館を上手く活用することで、上記に挙げたようなことを最大限に改善することができます。図書館は無料で様々な試験に対応する本を読む、借りることができます。よって、まず気になる本があったら図書館に行って探してみて、そこにあったら図書館で読んでみましょう。なかった場合でもそれに似た本は多くあると思いますので、似た本を探して読んでみましょう。そして自分に合いそうだと思ったら借りましょう。

図書館で本を借りることができる期間は２週間程度ですので、その期間中で更に自分に本当に合う本なのか確認してみましょう。そうしてみて本当にこの本が必要だと思ったら買いましょう。このようにすることだけで本当に必要な本だけを買うことができます。世の中の参考書は似たような内容の事が書かれていて、あまり同程度のレベルの複数の本を読む必要はありませんが、本との相性がありますので、自分に合った本を探すことは大切です。

また、図書館での本だけで試験に臨むということも、非常に有効的だと思います。図書館では自分に合いそうな本を借りたら２週間程度で返却しなくてはなりません。この期間が限られていることで、「２週間以内にこの参考書を理解しなければ！」という危機感を引き起こし、それが勉強へのやる気につながることも多々あります。ちなみに私もこの方法で大学院の入試を受けて、自分自身実践していますのでお勧めできます。

是非皆さん、図書館を上手く活用して、お金の無駄も時間の無駄もなくして下さい。

参照元：東大院生が教える超効率的勉強法

「勉強しなさい」より子供の前で読書を！

この記事は私が運営しています「東大院生が教える超効率的勉強法 」の親御さんのための教育・勉強コラム 内の内容が元になっています。よかったらそちらもよろしくお願いします。

勉強をしないお子さんに向かって「勉強しなさい」という親御さんは多いと思います。しかし、親御さんがお子さんの前で読書をしたり、新聞を読んだりしているご家庭のお子さんの方が、親御さんから毎日のように「勉強しなさい」と言われるお子さんより成績が良いという調査結果があります。

また、「勉強しなさい」と毎日のように言われているお子さんは、言われていないお子さんよりも成績が悪いという結果も得られています。

親御さんは、お子さんに言葉で言うより、行動で示すことが大切だということでしょう。

参照元：東大院生が教える超効率的勉強法