最近、毎日の食事だけではなかなか意識して摂るのが難しいなと思っていたのが、たんぱく質
そんなときに試してみたのが「NADESHIKOプロテイン」です
日本人女性のために考えられたプロテインで、ソイプロテインをベースに、ホエイプロテインと酵母プロテインをブレンドしているの
さらに、コラーゲンやセラミド、ヒアルロン酸、プラセンタなどの美容成分や、11種類のビタミン、10種類のミネラル、植物性乳酸菌なども配合されているというからスゴイ
プロテインというと、どうしても「運動する人が飲むもの」というイメージがあったけれど、これなら美容や健康を意識した毎日の習慣として取り入れやすそう
味は抹茶、ほうじ茶、和紅茶の3種類
京都の老舗・矢野園の宇治茶を使用しているというのも、お茶好きとして気になるところです
私はこういう和風の味が好きなので、普通のプロテインとはちょっと違った感覚で楽しめそうだなと思いました
1日につき付属スプーン2杯、約15gが目安で、水や牛乳、豆乳などに溶かして飲めます
美容成分だけではなく、たんぱく質やビタミン、ミネラルまでまとめて摂れるので、忙しい日にも取り入れやすいのが嬉しいところ
また、保存料や着色料、人工甘味料などを使用していないことや、小麦を使用していないグルテンフリーなのも嬉しいです
朝食のときや、ちょっと小腹が空いたときなど、無理なく続けられるタイミングで取り入れてみたいと思います
毎日の食事を大切にしながら、足りないものを上手に補う
そんな感覚で続けていけたらいいなと思えるプロテインでした
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