アンク☆は、脂肪が気になっていたので・・・・
機能性表示食品 オメガEPA+DHA
を試してみました
詳しくかくと、血中の中性脂肪値を低下させる機能が報告されている成分「EPA」と「DHA」を配合したソフトカプセルタイプの機能性表示食品なんですよ
飲み方は、1日6粒を目安に、水またはぬるま湯で飲みます
最初、6粒は多いかなぁ
と思いましたが、飲みやすかったので飲めました
血中の中性脂肪値を安定させるためには、対策と"付き合い続ける"ことが必要なので、頑張らねば～
食事に気を配る（食物繊維を摂り、糖質・脂質の多い食事を控える）
食事は腹八分目に抑える
睡眠の質を高める
みなさんも気になる方は、試してみてね
