心の羽衣師/ ライフセラピストAnkh.美羽です
今日から5月です。
札幌も桜が咲き、さわやかな季節となりました
が、今はStayHome期間、残念ながらおこもりですね、
状況がどうであっても
毎日を心穏やかにいられるよう
自分の中にインプットしましょう
「そうしたいけど、なかなかそれができないのよ」
という方もいるでしょう
確かに毎日、コロナの話題ばかり、
ネガティブな情報を聴いていたら
否応無しに
気が滅入ってきますね、
先の見えない不安に心も落ち着かないでしょう
一見それは自分では
どうしようもない状況にも思えます
しかし、そんな中でも
自分にとって
何が必要で、不要なのか、
情報も、受け取るか、受け取らないか、
「自分が選択」できるのです
自分の
思考選びですね
つねに
「今」「ここ」にいると
些細な出来事の中に
喜びを見つけることができます。
「わたしは、美しいものにフォーカスし、楽しむことを選択します」
そう意図したとき
自分が望む
現実が目の前に現れだします。
あなたは何を選択しますか？
皆さまが健康で、心穏やかに過ごされますように
今日も最後までお読みいただきありがとうございます
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