29日目

朝54.8kg(-2.2kg)

昨日(-0.1kg)

朝食

糖質制限バーガー

MEC焼

豆乳

ナッツ

昼食

半熟たまご

明太子

ソーセージチーズのせ

ビーフジャーキー

夜は焼肉に

行ってきました

ダイエット中に

お肉食べれるの幸せ  

読んでいただき

ありがとうございます