18日目 | 楽しく糖質制限(OvO)

楽しく糖質制限(OvO)

小さい頃からぽっちゃり。
今まで何度も挫折したけど
今度こそは痩せたる!!
START
160cm
57kg

朝53.3kg(-3.7kg)
昨日(-0.1kg)

今日からやっと
普通の食事ができるように

多少体重増えるだろうけど
やっぱり健康第一(*゜▽゜ノノ゛☆

朝食

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横にあるスクランブルエッグは
母に食べられてしまい

糖質制限パンサンド
久しぶりの固形物

よく噛んで食べました

昼食

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キノコと卵スープ
ブロッコリーチキントマトグラタン

だんだんお腹に入れれるように
なってきました( ^ω^ )
全部いつもより柔らかくして
ゆっくりカミカミ
これからもこれくらい
時間かけなきゃな

明日から仕事復帰ヘ(゚∀゚*)ノ
頑張ってきます

いつもありがとうございます
先日は暖かいコメント
ありがとうございました
感謝しています(T ^ T)!!