「今年初めて、山登りに行って来ました」
山好きな方が、今年も登り始めたよと話してくれました。
今回は、関東にある２千メートル前後の山へ行ったそうです。
片方の膝下の筋肉を触った時、去年の山歩き後の筋の感触と比べると、張りが軽くなっています。
去年は、張りの左右差が大きかったので、覚えているのです。
足首の可動域制限がなくなり、膝下の筋への負担が少なく歩けたのだと思います。
膝も痛みなく、山を楽しんでこられたようでした。
これから山のシーズンですから、安寿堂も張り切って、足・脚のケアをしていきます！
(気になる部分があればそこも勿論ケアしますよ！)
「その土地のお土産をと思ったんですが、これが目に入って……」
お土産売り場の一角に熊本地震支援コーナーがあり、熊本大分地方の地震被害が気になっていたその方は、これを選んでくれました。
ありがとうございます(^-^)
私も夏に九州へ行く予定なので、
買い物してこようと思います。