おはようございます。
曇り空の中から時折顔を出す青空。
風がないので少しやすそうな今日です。
遠くから運動会の練習をしている子供達の声がする。
思わず口元がほころびます。
先日、お気に入りのYouTubeをみていたら中の人が
「好きなことしかしていないのにストレスが溜まっていた」
というようなお話をしていたのです。
結局その人は、病気が再発してしまったそうです。
これはセミナーやLIVEなどではよくお話しするのですが、
楽しいことも続きすぎると心と身体の負担になります。
それは例えるなら、
とても美味しいお茶やコーヒーも、
美味しい美味しいと飲みすぎると、
興奮してきて身体も心もゆっくり休めなくなるのに似ています。
好きなことを続けると、
キラキラとしていたエネルギーが、
ギラついてきたりするのです。
そしてこのギラつきは、癖になる。
もっともっとと求めるようになるのです。
そのうちに、その興奮がある暮らしが当たり前になってしまうと、
ワーカホリックみたいになることもありますね。
ぼんやりするって難しいのですけれど、
自在にぼんやりできるようにしておくと、
心も身体もちょうどよく元気でいられますよ。
プチ瞑想などはおすすめです。
宜しければ私の拙いクリスタルボウルの音源などもご利用ください。
今日も機嫌よくいましょう。
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