身体の不調を読み解いて
毎日の食を通して
未病のうちにバランスを整えるお手伝い
和学薬膳®博士
薬膳食療法専門指導士
かみのかよ です
平日の朝はご飯とお味噌汁の私ですが
休日のブランチはパン食がメインになります
もともとは大のパン好きで
美味しいパンが手にはいらなければ
自分で焼いてでも食べたいくらい
パン大好きだったのですが
中医学を学び自分の身体の状態を知ると
パン食は自分の身体にあっていないかも……
となりました
絶対ダメっていう縛りにすると
それはそれで感情面に偏りが出るので
休日の特別なご褒美的に
パン食を楽しみながら
今回はいま美味しいクレソンをたっぷりと付け合わせてイイ感じにお仕事をしてもらいました
自分の身体に合わないと感じる部分を補う食材を組み合わせたり、その日のうちに±0にできるような食べ方の工夫をしながら
やっぱりパンは美味しい
と
休日ブランチを楽しみます
食べないという選択もできるけれど
自分の気持ちを置いてきぼりにはしてほしくないなぁと思う薬膳師
皆さまにも±0になるアイデアをとりいれた
無理のない薬膳生活をお伝えしています
☆お知らせ☆
昨夜配信分のメルマガに講座のご案内のリンク先が表示されないという不手際がありました
本日訂正分のメルマガをお届けさせて頂きます
申し訳ありませんでした
お知らせ下さった皆様ありがとうございました
毎日に薬膳をとりいれる
ちょっとしたヒントをおとどけるすメルマガ
ご登録はこちら → こちらからご登録下さい
現在募集中の講座のご案内は
講座の日にちや時間が合わない方
こちらからお問い合わせ下さい
季節や天候などの
環境によって起こる不調を改善する
ちょっとしたヒントがタイムリーに届くメルマガでは
薬膳プチ情報や
講座案内も配信しています
メルマガでは
メルマガ会員様限定の
無料相談枠を
募集しています
ご希望の方はあらかじめ
こちらからご登録ください
*無料相談は体質診断ではありませんのでご了承下さい*
お問い合わせ、お仕事のご依頼などはこちらから
お問い合わせフォーム
頂いたメールには2営業日以内にお返事をさせていただいております
2日が過ぎても返信が届かないという場合は、メールが届いていない可能性がございます
お手数ですが再度ご連絡いただきますようお願いいたします