いつもギリギリの私ですが… | きょうの晩ごはん、なぁに? ★野菜が大好きになるレシピ★

きょうの晩ごはん、なぁに? ★野菜が大好きになるレシピ★

品数多めなのに"ラク早うま"♪

家族4人が大満足の40分de6品毎日野菜ごはん。
添加物に頼らず、素材のおいしさを引き出した子どもたちの体にやさしい料理で、家族のキズナは胃袋でつなぐ!!

 

 

 

こんにちは、りさママです。

 

 

 

いつも読んでくださってありがとうございます。更新の励みになっていますラブラブ

 

 

ピンクドーナツりさママについて…ドーナツ

 

 

ゆるーく、日々の大量

ごはんを紹介しています。

楽しんでいただけると嬉しいです。

 

 

 

はじめましての方に

簡単に自己紹介をさせてください。

 

りさママ家は、都内に住む

ごくごく普通の4人家族です。

 

 

ドーナツはるは、小学3年生。

たらこ、いくら、スルメが

大好きな痛風予備軍の9才です。

 

 

 

ピンクドーナツいちごちゃんは、小学1年生。

れんこん、インゲン、ピーマンが

好きな筋肉女子。←野菜ばかり

食べてどうやって筋肉つけてるのかはナゾ。

 

 

 

ドーナツダンナ。平日は

一家の大黒柱。

休日は長男と化します。

 

 

 

ピンクドーナツ私、りさママ

大食いYouTubeにハマる

ぽっちゃり主婦。←明らかに大食いに影響を受けた体型てへぺろ

 

 

 

 

こう見えて食育インストラクター

の資格を持ってます。

 

 

 

今までで言ってなかったのは、

この資格をほぼ活用してないからあせるあせる

太ってるし…。

 

 

 

 

ちなみに料理の

 

 

合言葉は、「家族のキズナは胃袋でつなぐ!」

 

 

 

 

 

晩ごはんは季節のお野菜を

たっぷり使っています。

できる限り、素材の味を

大切に無添加、シンプルな

味つけを心がけています。

おかげで、はるいちごちゃん

野菜が大好きです!

 

 

 

 

散々、健康アピールを

していますが、あいにく

りさママはぽっちゃり体型

 

 

 

野菜もたくさん食べれば

太ります笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

 

それでも家族で囲む晩ごはんの

時間が大好きで、あれこれ

作りすぎてしまい、こうなりました。←言っとくけど後悔はしていない

 

 

 

 

オシャレやインスタ映えよりも

(センスなしダウンダウンインスタやってませんダウンダウン

早くておいしくできる

料理を作っています。

 

 

写真を撮る時間は10秒!

アツアツを食べることに

命かけてますニヤリメラメラメラメラ

 

 

 

今月の人気記事は一番下を

ご覧ください。

 

ピンクドーナツドーナツピンクドーナツドーナツピンクドーナツドーナツ

 

 

はい、では早速!

 

 

昨日はね、ようやく


年賀状ができたーアップアップアップ

 


 

 

いつも25日頃から

 

とりかかる私が←こらこらDASH!DASH!

 

今年はなんと印刷まで完了ウインクウインクウインク

 




 

 

あとはメッセージを書くだけ。

 

12/15に出せるように

 

がんばるぞ。

 

 

 

 

年賀状はできた。でも、あっちはまだなんだ…。

 


 

【メニュー】

 

チューリップ赤コストコミスジのステーキ

 

チューリップ赤ガーリックライス

 

チューリップ赤根菜のオーブングリル

 

チューリップ赤タマゴサラダ

 

チューリップ赤コーンソテー

 

 


 

年賀状はできたけど…

 

シンガポールの写真はまだ

 

まとめてないガーンガーンガーン

 

 

 

あれは…そう。

 


 

夏休みの思い出なのに!!

 

 


気づけば4か月も経つのねぇ。遠い目。

 

 

 

 

 

それはさておき、料理について。

 

 

コストコのミスジに一言申す。

 


 

ミスジのステーキ。

 

 

 

なんか筋が固くて、全体的に

 

かみごたえが抜群すぎるあせるあせる

 

 

 

って、これってステーキ用なんだっけ?←って、そこから??

 




 

あれ?焼肉用だっけ?

 

それにしては厚すぎるなぁ。

 

 

 

なんかよくわからないけど(こらこらあせるあせる

 

ミスジは3,4センチほどの厚切りを

 

ステーキにした方がおいしい。


結論。

 

 

 

 

 

ステーキの醍醐味ってここにあったりする。

 




ガーリックライス。

 

 

ステーキ??焼肉を炒めたあとに

 

ごはんを入れてさっと炒めました。

 


 

最後にしょう油をたらりドキドキドキドキ

 

 



 

ステーキとガーリックライスは外せないひらめき電球ひらめき電球

 

 

 


 

 

とにかく野菜をたっぷり食べたかったら。

 



根菜のオーブングリル。

 

ただひたすら野菜を切って

 

オーブンで焼くだけの

 

ほったらかし料理。

 

 

 

のちほどレシピをアップしますね。

 

 

 

 

 

出た!お助けごぼうサラダに感謝。

 



 

玉子サラダ。

 

 

 

ごぼうサラダのお総菜を

 

買ったら3パック入ってたの。

 

 

今回はそこにゆで卵と

 

リーフレタスを加えて、

 

さっと和えましたアップアップアップ

 

 

 

 

簡単なのに見栄えもすると

 

玉子のおかげで

 

ボリュームアップおねがいおねがい

 

 

 

 

あ~、お腹いっぱい。

 

私、これ、毎日言ってる。だからヤせないのよねぇ笑い泣き笑い泣き

 

 

 

 

 

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