おはようございます。
自己実現を繋ぐ
心理カウンセラーの井手章紀
(いであきのり)です。
今までの人生で問題や悩みが解決して
人生が大きく動く経験をされた方は
少なくないと思います。
ですが、そういった解決ばかりを
続けているときは一度考えてほしいことがあります。
それは問題や悩みを無意識に作って解決するを
繰り返していないかということです。
そんなことして意味あるの？と思われた方も
いらっしゃるかもしれませんが、意外とあります。
例えば今までうまくいかないことや
悩み、愚痴で人と繋がってきた方というのは
問題や悩みが解決することは
その大切なコミュニケーションツールを
失うことになりかねません。
そのため中々解決しなかったり
解決してもまた新しい問題や悩みを作り出すということを
無意識にやってしまいます。
その方にとってそれが
自分を守ることだったりするのです。
また、問題や悩みがあることで
優しくされたり、寄り添ってもらったことがある方は
その体験にしがみつくために
ついつい問題や悩みを手放さないということを
やってしまうこともあるのです。
このように伝えると
「あの人はこうだろうな」とか
考えてしまわれるかもしれませんが
その必要はありません。
あくまで自分に当てはまるかどうかだけ
考えてください。
その点を見失うと、この議題は特に
人に当てはめて優越感を得るだけのものに
なってしまいますから。
自分ってこういうところあるかもなあと
客観的に自分を見る機会にしていただけると
幸いです。
話を戻しますが
問題や悩みがこういったコミュニケーションツールと
なっているとき
それらが本当の意味で
解決することはありません。
解決することでそのツールが失われることは
とても怖いことなのです。
問題や悩みを解決することは
人によってはこの恐怖と向き合うことでもあったりします。
私自身も、ずっと問題や悩みを
手放さずに生きてきました。
だからその恐怖は痛いほどわかります。
ですが、ここを向き合わない限り
自分の人生が開いていきません。
自分の人生を
心地よく開いて生きていきたい方は
まずはご自身が
これらを探し求めていることに気付くことが大切です。
今の社会はどうしても
こういった問題や悩み、愚痴で
繋がろうとしてしまいがちです。
しかし、それをし続ける限り
いつまでも問題や悩みが
『必要』になりますから消えることはありません。
もし今、解決しても解決しても
悩みや問題が尽きない、
何ならもっと増えてしまっているときは
今日の議題を思い出してみてください。
それが悪いわけではありませんが、
心地よく自分の人生を生きていきたい方は
手放していかれることをお勧めします。
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