おはようございます。
自己実現を繋ぐ
心理カウンセラーの井手章紀
(いであきのり)です。
短時間セミナーのご案内です。
今回のセミナーは
3/21(日)11時～12時までの
1時間のセミナーです。
テーマは『自己肯定感』。
皆様は自己肯定感は高いですか？
自己肯定感を高くしていくことが
大切だということは
心のことを知っていくと
何となくお分かりかと思います。
ですが、自己肯定感の中には
高くすればするほど、
逆に自分を無意識に
苦しめてしまうものがあります。
他者との比較で成り立っている
自己肯定感のような何かです。
相手よりも地位や評価が上だから
自分には価値があるとか、
自己肯定感の高さをやたらアピールするとか、
自分のことを大切にすることが
誰かに意図的に迷惑をかけることであると言った
相手を貶して自分を肯定することで
自己肯定感が上がっていると勘違いしてしまっている状態です。
これらは本当に自己肯定感が
高いわけではありません。
高いのは他人より
自分が上であることを鼻にかける優越感です。
むしろ自己肯定感は低いです。
そもそも自分を肯定していくのに
他者は関係ありません。
自己肯定感を上げる際に
他者に関する内容が出てくる時点で
正直そこには何かしら
自分の見たくないものがあるのだと思います。
どうしてここまでのことが言えるのかを
今回のセミナー内ではお伝えしていきます。
そして他者に振り回されず、
かつ他者を貶さずに自分を肯定する、
ブレない自己肯定感を持つための方法も
お伝えしていきます。
改めて今回のセミナーでは
・自己肯定感を上げていく時に陥りやすい罠、
自己肯定感を上げるつもりがむしろ下がってる？
・比較して上げる自己肯定感が
なぜ、回り回って自分を苦しめるのか？
・誰かを貶さず、否定せずに
自分を肯定していくために。
これらをメインにお伝えしていきます。
自分を肯定したいけれど
中々うまく行かない方、
ブレない自己肯定感を
創っていきたい方、
一般的な自己肯定感を上げる方法に
違和感を感じている方、
今回のセミナーはお勧めですよ。
※信頼できる女性のアシスタントもおります。
お一人様から
安心して参加できる環境を整えております。
(以前のセミナーの写真)
Q,どうして短時間のセミナーなの？
A,私が過去パニック障がいだった頃
どんなセミナーも基本的に長い時間のものばかりで
行くことに抵抗がありました。
私の読者の皆様の中には
そのような病気じゃないにしても
長時間セミナーを受けることに
抵抗がある方もいらっしゃると思います。
それに私自身、
つい一年前に起業したばかりです。
私を知っていただく機会無しに
個人カウンセリングや
長時間セミナー(今現在は開催しておりませんが
内容は練っております。)を
受けていただくのは
中々ハードルが高いと思います。
ですから今は短時間のものを
少しでも多く用意して
私を知っていただく機会を
増やしていきたいと考えています。
Q,短時間でセミナーって実際できるの？
これは私自身やりながら
常々思うことですが、
やってみると案外できます。
勿論一番伝えたい要点を
一つに絞ってお話しているから
だというのもありますね。
とは言っても多少時間は
前後することがあります。
その点はご了承ください。
Q,一人で参加したいんだけど
どうしても不安があるのですが…
A,セミナー当日、
会場にいるのは私だけではありません。
信頼できる女性のアシスタントもおります。
お一人様から
安心して参加できる環境を整えております。
Q,セミナー中、急に不安になったり
話を聴いていてきつくなったりした時
外に出てもいいですか？
A,分かります。
私もよくセミナーを受けると、「うっ…」
となっていました。
セミナーが始まると
緊張してしまって怖くなってしまうこと。
話を聴いていて
何だか身体が辛いと感じること。
安心してください。
私のセミナーでは
いつでも外に出てもらって構いませんよ。
他にも気になることございましたら
気兼ねなくご質問ください。
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