おはようございます。
自己実現を繋ぐ
心理カウンセラーの井手章紀
(いであきのり)です。
自己犠牲の先には何もありません。
あるのはさらなる自己犠牲だけです。
自分が犠牲になることを良しとしないでください。
自己犠牲を美徳だと思わないでください。
自己犠牲をした先に幸せはありません。
あるのはさらなる自己犠牲だけです。
なぜなら仮にもし
幸せが手に入る状況になったとしても
きっと自己犠牲をしている方は
それを受け取らないからです。
自分を犠牲にすることが当たり前だと
自分の幸せをそれこそ”犠牲”にして
自己犠牲の生き方を繰り返します。
それが素晴らしい生き方だと
思っているから。
自分が犠牲になれば
他者が幸せになると思っているから。
自分が我慢しなければ
他者が不幸になってしまうと思っているから。
自己犠牲をする方は
自分が幸せになることを
他の誰よりも否定しています。
どれだけ素晴らしいことを
仰られていても
自己犠牲を良かれと思っていたり
肯定されている方は
このような本質を
心の奥底に持たれている方が多いです。
本当に満たされている人は
自己犠牲をしません。
自己犠牲をしなくても
自分も周りも自然と満たされる方法を
常に考え行動します。
周りを幸せにしたいなら
まず自分が満たされる必要があることを
知っているからです。
自己犠牲をしている方で、
今の生き方に疑問や苦しさを持たれている方
また他者にその生き方を
押し付けてしまいそうな方は
・自分が幸せになったらどうなりそうか。
・自分が幸せになるタイミングで
他者にその幸せを譲りたくならないか。
・自己犠牲をしなくて
自分も周りも幸せな世界があったら
その場所で暮らしたいか。
・自分が幸せになることを心から肯定できるか。
これらを是非一度考えてみることを
お勧めいたします。
すると自分の無意識にある
生き方の前提や本質が見えてきますよ。
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