おはようございます。
自己実現を繋ぐ
心理カウンセラーの井手章紀
(いであきのり)です。
自分のペースを保っている時って
心は凄く楽です。
それが例え一般的より
早かろうと、遅かろうとね。
しかし、人は無意識に
誰かと比較をしてしまいます。
「自分より、周りが進んでいる、
もっと頑張らないと。」
「○○さんより
自分の方がうまく行っているぞ。
(心の中でマウント)」
こうやって他者との比較を
し続けてしまうと
自分のペースが
いつの間にかわからなくなってしまいます。
しかし、それはとても苦しいことです。
周りのペースを見て
自分のペースを変えるというのは
自分に対して
無意識に多大な負荷をかけていますから。
それって
ドンドン自分を追い込んでしまって
気づいた時には
ボロボロになってしまいます。
周りと比較するのではなく
自分と比較するのでもなく
ただ、自分の一番楽なペースを保つ。
勿論、時には
相手のペースに合わせることが必要な場面も
あると思います。
ですが、いつも
周りをチェックしてペースを変えるのは
とても苦しいです。
自分にとって楽はペースは
自分にしか分かりませんからね。
誰かを見て決めたペースより
自分に寄り添ったペースが
一番心地いいですよ。
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