皆様こんにちは。
自己実現を繋ぐ
心理カウンセラーの井手章紀
(いであきのり)です。
皆様は年末年始を
どのように過ごされましたか？
私の年始は日帰りで実家へ
行ってました。
祖父母の家と母の家どちらもね。
今日から投稿頻度は戻りますよ。
さて最近は毎朝、
今日どのように生きるかの
目標を立てて行動しています。
最初はなあなあな１日に
したくないという気持ちから
始まったことでしたが
いつの間にか欠かせないものに。
それが一番感じられたのが
正月のこと。
「正月って始まりみたいなものだから
人生の気付きの始まりが
あると嬉しいなあ」と思って
三が日は「人生の気付きを」
と目標を立てました。
その結果あれよあれよと
気付きを起こさせるような
出来事が起こるというね。
改めてこのブログの
タイトルにもある『すべては自分から』
と言う通りは本当に自分が
作っているということを
再認識できた
凄く充実した正月休みでした。
朝に目標を立てるというのは
今日何々やろうというのも
勿論良いと思いますが
今回のように
「こういう姿勢で過ごしていく」
というのもありだなと
感じました。
そうすると
普通に過ごしていては
感じられなかった所に
目を向けます。
今回の私の正月も
気付きに目を向けると
決めたから得られたことだと
思いますからね。
そうやって「目を向ける」
ことも達成です。
目標は達成するものです。
達成できないことを
毎日立てて失敗してを
繰り返していると
目標は達成できないものという
のが潜在意識に入ってしまいますからね。
朝に目標を立てるのは凄くオススメですよ。
(聞くとエネルギッシュになる曲です。)
ここまで読んでいただきありがとうございます。