皆様こんにちは。
自己実現を繋ぐ
心理カウンセラーの井手章紀
(いであきのり)です。
カウンセリングと言っても
今は様々なものがある中
私はどういうものをやっていくかというのを
全く書いていなかったので今日は
どういうものを提供していくか
というのを書いていくよ。
特にこれを提供という具体的な名前は無いけれど
考え方の基準はNLPかな。
点線までのサポート、
そのためのワークや座学を私は学んできましたし
これからもその学びはリアルタイムで増えていきます。
そして私のカウンセリングはひたすら質問します。
時に嫌になるくらい。
質問していく中で
クライエントの問題を解きほぐし
人生の気づきを大切にしながら
目標達成に向けて
クライエント自身に突き進む力があることを
頭で理解し心に響かせる
そんなカウンセリングを提供します。
そのためには
セラピー、コーチングどちらか一方に特化するより
どっちも必要、どちらも統合した方が
ゴール達成は早いんじゃないかなって
3万円/2時間というのもそういう意図を
込めて設定したところもあります。
2時間、目一杯使って目標達成に向けて
全力でアプローチしていきます。
勿論クライエントのペースに合わせてね。
よって具体的なカウンセリングの
流れはこんな感じ
こんなとこかな。
基本2時間でこれを行っていきます。
時に話を聞くだけの時ももあるかもしれない、
カウンセリングが終わって
最初に決めたゴールが100％達成できないかもしれない
それでもいいです。
なにより大切なのは「進んでいる」感覚
100％達成してないと何も進んでいない
感覚にしたがる日本人の辛いところです。
少しでもゴールに前進したらそれは達成したことと同じ
それにゴールって何個作ってもいいんです。
ゴールを作るうえで大切なのは
100％達成することよりも
ゴールに向けて一歩一歩歩み
その前進している感覚を踏みしめること。
でないと100％ゴールを達成した時が
もし来たとしたとしてその先何も考えていなかったら
人って燃え尽きちゃうからね。
ゴール、目標に近づいている感覚
感じてみませんか？
ここまで読んでいただきありがとうございます。