夕方5時ごろまでたっぷりテニス

今日は、絶好のスポーツ日和。

午後は南千里でテニス。
自宅付近の亥の子谷から南千里まで、晩秋を楽しみながら
自転車で走らせる。
銀杏の葉も少し散り始めた。

佐竹台六丁目付近

高野台中学校付近

1時から5時ごろまで、テニスボールを追っかける。
さすがに4時半を過ぎるとボールが見づらい。
でも、見にくいから、その分、余計にボールに
集中できて、しっかりボールをとらえることができる？

5時を過ぎると急に寒くなってきた。

家族で畑仕事

昨日は家族3人で畑仕事。（雑草取り・間引き・収穫・・・）
いつもは1人で行っている畑仕事。

さすがに、はかどったね畑仕事。

2家族分の野菜を採取したので、畑も少しさっぱりしてきた。
でも、小松菜と春菊は、まだ間引きしてやらんといかんなあ。



畑仕事を1時間位で終え、近くの「ベーカリー　ファクトリー」で
パンを買う。　

開店中は、いつもお客様が一杯。

初めて食べたが、本当においしかった。

このお店の経営は、以前食品問題を起こしだダスキン。

今度は、ちゃんと衛生管理しているんだろうな。
折角おいしいパンをつくっているのだから。

岸辺北にできた「ベーカリー　ファクトリー」紫金山公園の南側

そのあと、久しぶりに「珈琲館亜土利絵」でケーキセットを3人で
とって、歓談。　
午後のメインの畑しごとより、紅茶・ケーキタイムの方が長かった
なあ。
いずれにせよ、楽しい午後のひといきであった。。。


岸辺北にある「珈琲館亜土利絵」

丹波の秋を楽しむ

今日は、武田城跡散策。
平日なのに、車・車・車　　人・人・人

武田城跡のあちらこちらで、修復工事をしている。

また、最近は、歩道のコースをかえ、史跡の保存と

観光客の安全に対応しているようだ。
史跡保存の為、見学者に100円～150円位いただいたら
良いのに。　
一度は行ってみたかった城跡。　やはりよかったね。

武田城址　二の丸から南千畳を望む

武田城跡をあとにして、
丹波地方の紅葉の名刹といわれている高源寺と高蔵寺を
訪れるも、紅葉の、見どころ時期はもう過ぎてしまっていた。
高蔵寺の紅葉が何とか少し色を楽しめると言った感じ。
高源寺の紅葉は既に茶色にやけて、残念ながらがっかり。

茶色に焼けた紅葉の高源寺

わずかに紅葉を楽しめる高蔵寺

夕食はささやま玉水で丹波牛すき焼き御膳食べ、少し
丹波牛・松茸ご飯・焼松茸・丹波の黒豆など丹波の食材を
楽しむ。

今月は4カ所の老人ホーム訪問

今月の「おはなしどんぶり」のボランンテイア活動は、いつもより多い
4カ所だ。　
いつもは、ひとつきに訪問する老人ホームは１～２か所である。

昨日の老人ホームでは、「さんねん峠」（朝鮮のむかしばなし：絵本）と...
「おむすびころりん」紙芝居）を読み聞かせる。
そのあと、「上を向いて歩こう」と「ふるさと」を皆さんと一緒に歌う。

今日は朝から2か所の老人ホームを訪問。
ここでは、、「さんねん峠」（朝鮮のむかしばなし：絵本）と
「ごんぎつね」（紙芝居）、それに「上を向いて歩こう」と「ふるさと」を
皆さんと一緒に歌う。
今日の2か所目では、スタッフも一緒に歌っていたこともあるが、
皆さん、しっかりと歌っておられたので、「ふるさと」の2番と3番は
私がテナーのパートを歌ってみた。
なんとか合唱になっていたようだ。

「さんねん峠」のお話のなかに、いろいろな花が登場するが、
「ぬるでの葉」という今まで聞いたことのない食物がでてきた。
なんでも、つる性の葉を食べる食物らしい。栄養素もたっぷりあり
おしたしや天ぷらにして食べても美味しいらしい。
「ぬるでの葉」や「がまずみ」などの写真をプリントして、絵本を
読む前に本に出てくる花について紹介。
　（「ぬるでの葉」は写真参照2枚）
これで、少しでも、お話に親近感がでてきて、お話を楽しんで
いただけたらいいのになあ。




来週の4カ所目も今日と同じメニューで、実施予定。

『さんねん峠』

　さんねん峠でころぶと、3年しか生きられないという峠で

老人が、転ばないように気をつけながら、峠を歩いていたが

石につまづいて、ころんでしまう。

この老人、昔からの噂通り、3年で死んでしまうのだろうか？

『ごん狐』

　いたづらもののごんぎつねが、若者の釣った魚を面白がって

捨ててしまう。　ところが、後日ごん狐は、その若者の母親が

亡くなったこと知る。

ごんぎつねは、いたずらをして、その母親が食べたがっていた魚を、

捨ててしまったことを後悔する。

罪滅ぼしに、魚やくりやまったけを届ける。

ある日、若者の家に届けに行ったごん狐は、若者に見つかる。

さあ、ごん狐はどうなるのか？

『お団子ころころ』

　おひがんのお団子で、人のいいおじいさんは、おかねもちになるが

よくばりのおじいさんは、鬼にさんざん痛めつけられることになる。

2人のおじいさんは、どんな行動をとったのでしょうか。

3日ぶりの畑仕事

3日ぶりに朝から畑仕事。
雨の降ったあとは、野菜も良く育つが、雑草も良く育つ。

今日ですべての防虫ネットをはずす。
種をまいてから、ほぼ45日経過したが、良く育ったものだ。

今までに、白菜・春菊・小松菜を何回か食べる。
やはり、自分で作った取り立ての野菜は、おいしいね。

帰りがけに、近所の人から九条ネギの苗を2本いただく。
これで、畑の野菜は９種類になった。
　こまつな・春菊・ほうれん草・小かぶ・大根・いちご・白菜
　玉ねぎ、それに今日いただいた九条ねぎ

今朝とってきた春菊。早速昼ごはんのおかずの1品に。
泥のついた春菊の泥落とし・根落としは、私の畑作業の
一連の作業の１つ。

　家内が買ってきた野菜なら、こんな作業をしないんだが。

畑仕事始めてからは、ほとんどＧＹＭへいけなくなった。

週2回のテニスだけでは、基礎体力が落ちてきそう。

芦屋で秋を楽しむ

産経新聞社「ウエーブ産経」主催の「ホテル竹園芦屋ランチと谷崎記念館を
訪ねる」に家内と2人で参加。

「ホテル竹園芦屋」では、20分ほど但馬牛と神戸肉についての話を聞く。
全国に神戸牛レストランが結構あるが、実際の出荷量は神戸牛取扱店の

数に到底及ばないと。　何をいみしているのかな？

最近話題になっている問題の店が、神戸牛についてもありそう。

そのあとビーフカツのランチを楽しむ。
店長（阪急百貨店竹園店長）が自慢するだけあって、やはり柔らかくて、
おいしかったね。

但馬肉と神戸肉の説明資料

ランチのメイン

食後、グループごとにタクシーに分乗して「谷崎純一郎記念館」へ。
展示品をみたり、説明を聞いたりしながら数十年前に読んだ谷崎純一郎の
作品に思いを馳せる。
青春に戻ったひと時であった。

芦屋市谷崎純一郎記念館

谷崎純一郎記念館から5～6人で阪神電車芦屋駅まで、お話をしながら
秋の芦屋をぶらりぶらり。

それにしても、今日の参加者の80％以上は女性であった。

どこへ出かけても、女性が活発に活動し、人生を楽しんでいるようだ。

日本の中高年男性よ、もっと積極的に社会とのかかわりを持ちましょう。

私が活動している趣味やボランテイアグループで、男性の人数が多いのは

テニスだけだ。（メンバー１８人中、男性１４人）

あとのグループは、全て女性の方が多い。

帰宅途中、梅田の三越伊勢丹に立ち寄り、「赤福」でお抹茶と赤福餅を
食べながらひと休憩して帰る。　
赤福餅を食べるのは、何十年ぶりやろ。　
長いこと、ご無沙汰してたなあ。。。

でも、家内は時々利用しているみたい。

お抹茶と赤福餅2個のセット注文

今日も楽しい1日であった

10:30にＪＲ吹田駅前にてボランテイア仲間と教材の授受。
その後1時間位歓談。

正午前、「吹田バル」のチケット3冊(15枚）を購入。
妻と孫の3人で
「そば処万両」（ざるそばとドリンク1杯：私は焼酎）と...

息子の家で休憩したりして時間をすごす。

夕食は、孫のママも合流し4人で晩御飯。
1軒目は「寿司割烹なるを」でにぎり・つきだしとドリンク1杯：私は
ワイン1杯）
食事中にガンバ大阪のマスコットが来店
一緒にハイポーズ。

2件目は、孫の強い希望でまたもや寿司屋さん「鮨こにし」で寿司
盛り合せと赤だし：5人分を注文し4人で分ける



楽しい1日であった。。。

「お好み焼おいしんぼ」（とん平焼とドリンク1杯：私は中ジョッキー1杯）
の2軒で昼食をとる。


お好み焼き

夕方までは、図書館で孫に絵本や紙芝居をよみきかせたり

今日も充実した1日 感謝！感謝！

今日は、テニスの親善試合の予定だった。

午前中は、我々のテニスクラブの練習。
午後は、ほぼ同年輩のテニスクラブと初めて親善試合を予定してい
た。

午前中は、何とか練習できたが、それでも11時半位から
霧雨が降り出した。

結局、午後の親善試合は延期することになった。
今日は、いつになく調子がよかったのに残念だ。。。...

7ゲームしたが、6勝1敗。　パートナーに恵まれたのも、大きな勝因。

体の調子がいい。

適度の運動や十分な睡眠も体調の良い一因でしょうね。

今夜は、吹田市民の『第九」２０１３の合同練習だ。
合同練習も、ゲネプロを含め後9回を残すのみとなった。
いよいよ本番モードだ。



それにしても、今日も充実した1日のなりそうだ。
昼寝もしたしね。

午後は、テニスが雨で流れたので、畑に行って野菜の間引きを行う
。
白菜・春菊・小松菜が、3枚のレジ袋一杯になった。
最近は、新鮮でしかも無農薬野菜をたっぷり食べているからか、

畑の野菜がついに７種類になった

午前中は南千里でテニス。

午後は、昼寝後、ロイヤルで玉ねぎの苗を１００本購入。

昨日、ほうれん草をほとんど捨てて整理した畝に玉ねぎを植える。

昨日ほうれん草を抜いて整理した畝

　同畝の左側と下：間引きした小松菜

　同畝の上の方：わずかに残して植え替えたほうれん草

きょうも、雑草抜きと小松菜の間引き。

明日からは、春菊も大胆に間引きしなっくっちゃ。

ほうれん草の無くなった箇所に玉ねぎを１００本植える

ホウレンソウの野菜づくり失敗か？

9月末から始めた野菜づくり。
台風が来てから以降、ホウレンソウの育ちが極めて悪い。
一部には、枯れ出したのも。
少し元気のあるホウレンソウだけ、植え替えて、ほとんどの
ホウレンソウは、捨てる。...
もったいないなあ。
畑の畝をつくると時に、ホウレンソウの畝には、通常の1.5倍
程の石灰をいれてやる必要があったのに、他の野菜より
少し多い目に石灰をやった位だったため、ホウレンソウが
ダメになったのかも。

早速畝を作り変えて、明日は玉ねぎをロイヤルで買って
植えることにした。

今日はさらに、小松菜の畝を少し減らして、イチゴを２株植える。
孫は、イチゴが大好き。　
この畑で、来年２～３頃にイチゴ狩りしてもらうか。
「おじいちゃん、イチゴちょっと少ないのとちがう？」なんて

言われそう。