今まで体重のことを考えて
おやつをちゃんと食べてたが
今はどうも怖い
食事だけでも消化が遅いのに
そのうえおやつ食べると更に行き詰まる
という恐怖感
ベリチームは合ってるようだ
胃が軽く感じるからね
ただ
日曜日にGRしてからお出ましがない
いつもそうだ
３日お出ましがないと
不安になる
なので今夜は
下剤を飲もうかと思う
コーラックならぬ
ビューラック
穏やかに効いてくれるといいのだが
夫はお出かけで
駅まで送って
帰りにセブンイレブンによって
ランチ
これが気に入っている
枝豆以外は家でも作れちゃうが
手っ取り早いしね
それに
雑魚しそご飯のおにぎりと
ほうれん草のゴマ和え
軽く済ませた
夕飯はちゃんと作って栄養摂らねばだが
食事を作らないことって
なんでこうも気が楽になるんだろう!