今も昔もトレーニング 高校時の日記のトレーニング表。 DayAとDayBに分けて空手の稽古以外に交互に毎日必ずやっていた。 内容は現在行っているトレーニングとほぼ同じ(笑) ただ高校時はもっと懸垂をやれば良かったと今思う。 家の中にぶら下がるところがなかったのだね。 16才の時と54才でやっていることが同じなのが笑える。