行ってきました！！
初めての加圧です。前から少し興味がありどんなもんかなーと思っていました。
今回は前キックボクシングを教えてくれていた先生がやっていると聞いたのではるばる西新宿のジムまで行ってまいりました。
加圧は腕とももの付け根の血管が集中している所をあえて血流を圧を掛けてある程度せき止め、それにより、成長ホルモンを促進しながらトレーニングをするらしいです。血流が加圧によってせき止められると体がもっと血を送り出そうとするらしいので、それを応用しているらしいです。
確かに、圧を掛けている所を取ると、一気に血が流れスーっとしてきます。ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
多少ダルクなり効いている！！
その後先生にミットをもってもらってキックボクシング！
めっちゃ汗でる！！なんかいつもと違うのを実感できました！！
数時間経つとなんか、腕がすごく今軽いです！！(＝⌒▽⌒＝)
なんともいえない爽快感！！ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
体験してみてよかったです！！お近くにお住みの方は是非！！
大江戸線と丸の内線徒歩５分なので通いやすいと思います！！
大江戸線の西新宿５丁目駅の看板です。
ホームページもあるので検索してみてはいかがでしょうか？