骨盤のゆがみ

前回に引き続き骨盤です。

今日は前下方に引っ張られるケースです。

女性に多いケースです。

反り腰になるパターンが多いです。

そして、ヒールを履くと極端になります。

もちろんそれだけではなく、腹筋が弱くても支えられないでなります。

さらに言うと、前側の腿のももの筋肉が固くても引っ張られなりますし、

体が前かがみになろうとして、倒れないように腰を反らそうとして、骨盤まで影響がでるケースまであります。

次回予防を説明します。