東京都多摩市内外で1,000人を教えてきた音楽教室、音楽事務所、スタジオ経営講師、モデルのブログ

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教室、レッスンのこと、セミナー、演奏、音楽制作のこと、貸スタジオ、衣装、PAのこと、プライベート他、アップしております。



 看護師さんと、看護学生さんが作ったガチなハンドクリーム、ケア・テ・アを使ってみました✨

 私は元々、手が荒れやすく、さらに最近、除菌スプレーを使う機会が増えて手荒れがひどくなる一方でした💧

こちらのクリームを使ってみると、柔らかくてよく伸びがあり、手にすんなりと浸透していく感じ✨
一時的なものではなく、なんだか根本から本当に手荒れをケアしてくれるようなクリーム✨
さすが過酷な環境下に手をさらしている看護師さんがたが作られただけのことはありますね✨

 この冬は、このクリームで越せそうです♪✨

5%Offクーポンコード:CD4G27JX

インスタ・アカウント:@care.te.a
ホームページ:https://project.official.ec/


昨日は、美脚マエストラ*上野由理先生の、歩き方を変えるだけで足が細くなるというオンライン・レッスンを受講させていただきました✨
ポイントは、人差し指、中指、薬指を使って蹴り出すことと、後ろになったひざ裏をしっかり伸ばすようにしながら歩くという2点✨♪
この歩き方を続けることによりインナーマッスルが鍛えられ、表面の筋肉を休ませることができ結果、足のみならずお腹まで引き締められるということ✨👏
上野先生は恵比寿、赤坂、青山、自由が丘で月間個人売上1,000万円を上げていたエスティシャンであり、ミスユニバース・ファイナリストや芸能人さんの美容責任をされていたり、アツギやパナソニックの美脚コンテンツの監修、書籍やDVDの販売、六本木ヒルズ内ヒルズアカデミーで講師をされています✨
私アニーダも時々、お声がけをいただいている朝日新聞デジタル「マイベストプロ」東京版の運営協力もされていました✨
昨日、今日と上記の3本指とひざ裏を意識して歩いていますが、なんだか足の内股に効いている感じがしています♪
また、私は肩こりがひどいのですが、上記の歩き方で身体のバランスも取れてくるということで、その症状も改善されるようです✨
受講希望のかたはQRコード読んでくださいね😃✨


オンラインレッスン美脚レッスン #オンラインウォーキング #靴の選び方 #マッサージ #美脚DVD #美脚マエストラ #西八王子エステ #八王子市役所


家のことで、飛騨高山へ行ってきました(夫の実家)😃
車で行くのは2回目なので、慣れてきた感✌️🚗
松本で高速下りたら、ひたすら山道⛰
お猿の親子に道路脇で会ったり😊(運転中なので写真撮れず💧)
交通の便が悪いところなのですが、都会育ちの私には癒される場所なのです😌☘


#旅 #飛騨高山


あるかたからアニーダのサインを頼まれたので、グッズも一緒に同梱して送ろうと✨🎁
モバイル充電器、バッグもできます♪✨


#グッズ #ファン


先日、ポコチャで知り合った・サザンさんが栃木県佐野市から東京都多摩市のスタジオAnidaまで台風の中、電車運休の中、はるばるやって来てくださいました✨✨✨✨✨
リアル対面を果たしたあと、もちろんポコチャでコラボ配信♪✨
ピアニスト・白鳥すわん先生もいらしていたのですが、すわん先生は連日の配信でなんと、疲れてそばで寝ていました😅
おもしろい日でした🤣
でもサザンさんとリアルに会えて、とても嬉しかったです😃✨


#ライブ配信 #ポコチャ #インターネット


10/21 14:10〜からのFMいるかさんでも流してくれる予定ですが、私のCDに収録されている曲の一部紹介です。

https://youtu.be/xl1sazU3qgs


#CD収録 #fmラジオ


先日も貸スタジオのお問合せをいただきました。
フラメンコ利用は靴が特殊なため毎週月曜日、第2,第3火曜日のみとさせていただきます。
よろしくお願いいたします😌


#ダンススタジオ #フラメンコ #貸スタジオ #リハーサルスタジオ


私の出身地である北海道函館市のコミュニティFMいるかさんに、出演が決まりました🎧

出演日時は10/21 14:10〜14:20

です。

私のCD曲も流していただける予定ですが現在、別にアニーダプロモーションでシンガー売り出し用の曲を制作中で、そちらも私の仮歌で流していただく予定です。
別エリアのかたもネットで聞けるのでぜひ、よろしくお願いいたします。

https://www.facebook.com/fmiruka807/

#ラジオ #fm #函館 #シンガー

アニーダがナレーション担当、ブロガー・蓮さんのお役立ち動画シリーズです。

https://www.youtube.com/watch?v=XbrB26qRMjc&t=56s

8ヶ月ほど前にナレーションのレコーディングをしたものですが、見たら11万回も再生されていました☆
ナレーションや滑舌、レコーディング技術等をご指導することもできます♪☆

#都道府県 #子育て #小学生 #幼稚園