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| 健康足踏み板とは |  |
足もみ健康法の本場、台湾では、全国各地に自然石を利用した「健康遊歩道」が設置されています。
日本でも、健康ブームにのって、地方自治体や一部の企業により、各地で設置がすすんでいます。私の町の「健康遊歩道」 では、日本各地の「健康遊歩道」を紹介していきたいと思います。
日本各地に広がる「健康遊歩道」の設置。これをご自宅で手軽に利用できるように生まれたのが、足もみ健康法の「健康足踏み板」です。
足もみ健康法の「健康足踏み板」は自分自身の体重で、足裏をもみほぐすので、手の数倍の効果が期待できます。
もちろん足裏をもみほぐした後は膝のあたりまでもみ上げるのをお忘れなく！
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台湾の健康遊歩道
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足もみ健康法「健康足踏み板」の使用例（４枚使用）
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最 近100円ショップでも「偽物」というと失礼ですが、似たようなものを見かけるようになりました。でも全然効果が違いますね。「健康足踏み板」を初めて 使ったときの衝撃は今も忘れらません。あまりの痛さに、まともに踏めませんでした。おかげで、過去にフジテレビのお昼の番組「笑っていいとも」のチャレンジコーナーで使いたいとのことで、分けてほしいと問い合わせがありましたが、よく話しを聞くと、どうも罰ゲーム的なのでお断りしました。
罰ゲームに使われたら、一生懸命努力しながら健康回復を望んでいる人たちに悪いですからね。
「健康足踏み板」は肌触りのよい特殊なプラスチック製で、大小のよく考えられた形状の突起が、足裏を強力に刺激してくれます。基本的には、その場で「足踏み」するだけでOKなのですが、次の裏技を使うともっと効果がアップします。