TENTIAL BAKUNE バクネ パジャマ

よく眠れていますか？

私、睡眠障害だと思う。　睡眠障害病院に行きたいと悩んだり、行こうか・・って、何度も思っていました。

ここ1年くらい、睡眠が少なく辛すぎる毎日を過ごしています。

当然朝からすっきりしない。　低血圧のところに、低血糖・睡眠不足

良いこと無し。

どうしても眠らない時は、処方された入眠剤を頼りにします。

それでも睡眠不足で頭がボッーとすることもあり。

入眠剤を使い、依存するのも怖いから依存しないタイプの薬を処方してもらっても、私には合わなく悪夢を見ることもある。

漢方薬も飲んでみた。

約3ヶ月、錠剤と漢方薬を眠る前に飲んで過ごした。

それでも睡眠が足りない。

こうなったら専門医に行こうか・・・　の一歩手前で、

TENTIAL  BAKUNEに辿り着いた。

とりあえず、1セット購入

早速着てみた。

寝る前の薬はやめた。

結果　寝れた。

BAKUNE 爆寝　😅笑

睡眠は生きていることで、重要なこと。

奥様方お昼寝、30分できない環境の私としては、何かしらに頼るしかない。

パジャマ　同じの何日着ますか？

着ても2日　もしくは1日

1着じゃ足りませんよね。

ということで、2着追加

別話題の、ワークマン女子でも、同じようなパジャマ購入

眠れる・眠れないの結果論は、やめておきます。

言えるのは、着心地が全く違います。

本日のブログ以上

お疲れ様でした😊

ありがとう❣️ 

GW愛宕山 明智越 Garmin不要

GW 晴れのお天気で良かった！☀️

それぞれのGW楽しまれていると思います。

私も、それなり・・・　遠出はしません。

今日、明日は仕事

せっかくのお天気なのに・・　と思っていますが、スケジュール出来上がっているので、

特別なことが無い限り変更許せません。

私のGarmin 965 不要となりつつ。

出る幕がほとんどありません。

要するにランニングしなくなったので、Garmin必要無し。

登山・ハイキング・ウォーキング選べるけど、特別必要としない。

この際、メルカリで売ろうかとも考え中

Apple Watch買い換えたら、 Watchアプリで十分使える。

Garminに拘る必要が無いという訳で。

そこへ来て、Apple  AirPods Pro が最高に良い。

車の音がうるさくなれば、音量上げて、周りが静かになると、私の適量音量に変わる。

LINEも読み上げるし、眠るときに耳に取り付けていても、私が眠ると音が止まる。

耳への違和感なし。

これは私にとって最高の🧸オモチャである。

確かに値段最高だけど、398円😅笑

その価値が私にはある。

2日　愛宕山・愛宕神社登拝

一の鳥居　平野屋さんで、筍御膳

やっぱり美味しい😊

名物　志んことお抹茶

そして翌日　3日

保津峡から明智越

熊よけ🔔が、いっぱいありました。

ただほぼ、人はいません😅

そして、そして、みんなで乾杯

私のGWは、この二日間で終わりました😊

ラストGW みなさん　思いっきり楽しんで！

もしかして、10日まで、ロングGW 海外ですか？

それも、これも、全力で楽しんでください。

ありがとう😊

屋久島 永田岳 その2

屋久島好きの私が、永田岳だけが一番遠い道のりでした。

淀川登山口から、適温なら日帰りでも可能だろう・・・

初めての道のりを、「行けるだろう」は一番危険

特に、人が少ない。

人気の行列のできる登山とは違う。

選んだのは、安全を考えて1泊2日　避難小屋泊

しかも初めての石塚小屋

強風と雨で、不安だらけ、登山道も人気が無いのか、登山道とは思えない怪しさを感じ、不安が増えるばかり。

白いコンクリート建物が見えた時は、泣きそうだった。

いや、泣いていた。　ポロリ　熱かった。

ビショビショ全身、ザックを下ろすと背中とズボン腰の辺りが濡れていた。

忘れられない道のり。何かを見るのとは違う。感動とは違う。　

私にとって、屋久島と熊野は聖地

何度でも訪れたい屋久島

あの山、この山、有名な山を登りたい、登ったことを認められたい、自慢したい！なんて思う心は捨てました。

大きな有名な山を登るのでなく、大きな有名な山を、遠くから正面から見ることも素晴らしい。

ど〜ん　目の前は、ガトーショコラ

浅間山

ど〜ん　御嶽山

白草山から見た「御嶽山」

GW みなさん、いっぱい楽しんでくださいね。

私は、仕事と休養（雨で登山ができないので🥹）

人生、いっぱい悔いの無いように楽しみましょう。

アメブロCM 広告が意味不明

いきなりですが、アメブロ読もうと思っていても、辿り着けない。

CM 広告がどこで終わるのか判らず、ひたすら待っても終わらない。

時間は平等といえども、限られた時間に読むことができずイラつく私

読みに行きたいけど、行けない！！

広告弾く有料にするべきか悩む

今の私に、読んだり書いたりするのが、生活の一部必要性があるのか？

そもそも、アメブロとは、ある意味「承認欲求」の一つである。

「　定義: 「見てほしい」「褒めてほしい」「認められたい」という欲求。」

イライイラする。

愚痴アメブロで失礼いたしました。🙇‍♀️

屋久島 永田岳へ

先日念願の屋久島　永田岳挑戦し達成してきた。

屋久島と言えば、月に35日雨と言われるほど雨が多い

10回以上屋久島を訪れた私としては、図々しくなってきて、雨が降る予報でも登山する。

前回、台風並みに強風にて流石に下山したが、今回はそこまでは無いと信じて永田岳を目指した。

初の石塚小屋は、1.2Kと書いてあったが、雨の中10キロのザック背負っては流石に不安だった。

途中に丸太の橋が出て、高さが約3mありそう。　滑って落ちたら、気を失うか骨折・死ぬかだと思った。

渡り終えホッとしたらまたハシゴ、恐怖と不安連続

石塚小屋の建物が見えた時は、涙が流れてきた。

強風と雨、10キロザック

捕まるロープを掴むと、あえてフラフラする。

体幹が悪い証拠

そして、次にハシゴ

どこまで行けば、避難小屋があるのか不安で仕方なかった。

間違ったコースを歩けば、完全に遭難

戻るに戻れない。　内心怖かった。

避難小屋を見た時、涙がうっすらたまってこぼれ落ちそうになった。

これで今夜は、生きていられる安堵感

中は綺麗だったが、薄暗く誰も同然いない。

いるわけない。　こんな嵐の中に来る人は・・・

とりあえず、飲んで寝るしかない。

明日は雨が上がり晴れを信じる。

15時から夕食・宴会

19時消灯

4時起床

翌日　見事晴れ☀️

日本中の一番晴れたのは屋久島

NHK発表

やったぜ！　屋久島　永田岳

三岳焼酎

（宮之浦岳・黒味岳・永田岳）三山合わせて、三岳という。

当然、前夜に飲んだ空瓶　三岳　飲んだふり。😊

胃がん全摘し、マラソン走り、登山に目覚め、私は一体何を求めているんだろう。

そう考えた、屋久島旅でした。

続きあるかもしれません。

ありがとうございました。😊